รอน AF5

Instagram ดารา @ron_patarapon

รอน AF5

รอน ภัทรภณ โตอุ่น เอเอฟ5

@ron_patarapon

อินสตาแกรมของ รอน AF5

5,421

Posts

205,254

Followers

619

Followings
🎥 Act Dance Sing MC 🧘🏻‍♂️ Teach @yogaandme
รูปภาพและวีดีโอของ รอน AF5

1,669 | about 8 hours ago | 10

🏡🧘🏻‍♂️ #Yogamen #yoga #yogaposes #ronyoga #สวัสดีฟักทอง

1,665 | 1 day ago | 49

สู้ๆนะ คุณแม่😊❤️ ไม่ค่อยชอบให้คนรอบตัวที่เรารักเจ็บ คืออยากเจ็บแทน เพราะรู้สึกว่าตัวเอง ทนเจ็บได้มากกว่า เพราะเราถึก 5555555

664 | 2 days ago | 3

Wellness🍃🍃🍃 @classpassth #classpassth #classpasscrew

695 | 2 days ago | 2

Not only having workout studios, but also wellness spas on ClassPass. Thank ClassPass for the special benefits and great wellness experiences. 😊😊😊 @classpassth #classpassth #classpasscrew

1,493 | 3 days ago | 5

ประชุมคุณครู คุณครูไม่ดุนะครับคนดี🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️มีคุณครูเยอะขึ้น😊 ขอIGคุณครูครับ อยากTagครับ #คุณครูสายเต้นสายบาร์สายอื่นๆกลับไปแล้ว #เดี๋ยวถ่ายรูปกันอีกนะครับ

2,512 | 4 days ago | 0

🏡 #yoga #ronyoga 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ #mockclass

1,890 | 4 days ago | 7

โอโห้ไทยแลนด์ @thairathtv 🌳🌳🌳 เปิดเลยครับคนดี #โอ้โหไทยแลนด์ ทำไมต้องบอกว่าโง่เหมือนควาย ควายเป็นสัตว์ที่ฉลาดมากๆครับ

788 | 4 days ago | 4

❤️ โอ้โหไทยแลนด์ เสาร์นี้ ‼️ ต้อนรับพิธีกรคนใหม่ ที่จะมาเพิ่มเติมความสนุก! ทั้งหล่อทั้งเท่! ระวังใจคุณจะสั่นคลอน...กับหนุ่มรอน-ภัทรภณ โตอุ่น ✨ 👉 กับทริปแรกที่หนุ่มรอนจะพาไปท่องเที่ยวแบบอันซีน! แห่งใหม่ล่าสุด! ของ อ.สวนผึ้ง จ.ราชบุรี ที่นี่คือ #โอ๊ะป่อย >> เป็นภาษากะเหรี่ยง แปลเป็นไทยว่า #พักผ่อน พักจิตใจ ด้วยการ #ตักบาตรพระถ่อแพ มนต์เสน่ห์ที่มีเพียงแห่งเดียวในไทย! แล้วผ่อนคลาย ไปกับการชิมอาหารท้องถิ่น ฟินกับบรรยากาศลำน้ำภาชีที่ไหลผ่าน บอกเลยว่า ถ้าคิดจะพัก ต้องคิดถึง “โอ๊ะป่อย” 👉 จากนั้นไปสนุกกันต่อที่ #โรงเรียนควายบ้านหนองตาดั้ง ที่หนุ่มรอนจะพาไปดูการ #ฝึกควายไถนา ถ้างงว่าทำไมต้องฝึกควายไถนาด้วย? ต้องตามไปดู!! งานนี้หนุ่มรอนลงทุน สวมบูท ลงนา คว้าคันไถ! เพื่อคุณผู้ชมเลยทีเดียว และปิดท้ายทริปนี้ด้วยการกินข้าวแบบวิถีดั้งเดิมของชาวกะเหรี่ยง 👍 สนุกพร้อมกัน! เสาร์ที่ 22 มิ.ย.นี้ ⏰ เวลา 13.00 น. 📺 ทาง ไทยรัฐทีวี ช่อง 32 #โอ้โหไทยแลนด์ #ไทยรัฐทีวีช่อง32 #บ่ายโมงตรง #วันเสาร์ ห้ามพลาดดด ‼️

1,094 | 5 days ago | 7

🌳 เดินป่าครับคนดี

1,538 | 6 days ago | 0

พบกันนะครับ 🌳🌳🌳 ขอเชิญร่วมงานเปิดโครงการและกิจกรรมปลูกต้นไม้และปลูกป่าเฉลิมพระเกียรติ เนื่องในโอกาสมหามงคลพระราชพิธีบรมราชาภิเษก ภายใต้ชื่องาน "รวมใจไทย ปลูกต้นไม้ เพื่อแผ่นดิน" ในวันเสาร์ที่ 22 มิถุนายน 2562 ตั้งแต่เวลา 9.30 น. ณ บริเวณ สวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ) เขตจตุจักร กรุงเทพฯ ซึ่งกรมป่าไม้ได้จัดเตรียมกล้าไม้แห่งความจงรักภักดีไว้ในงาน 1,000 กล้า 6 ชนิด ได้แก่ ยางนา ตะเคียนทอง กฤษณา ประดู่ป่า พะยอมและพะยูง เพื่อให้ประชาชนที่เข้าร่วมงานสามารถรับกล้าไม้กลับไปปลูกและบำรุงรักษาในพื้นที่ของตนเอง หรือตามสถานที่ต่างๆ ที่เหมาะสม สำหรับคนไทยที่ไม่สามารถไปร่วมงานได้ ก็ขอเชิญชวนร่วมเป็นส่วนหนึ่งในโครงการ “รวมใจไทย ปลูกต้นไม้ เพื่อแผ่นดิน” ซึ่งมีเป้าหมายปลูกต้นไม้ไม่น้อยกว่า 10 ล้านต้น ในที่ดินของตนเอง สถานที่ราชการ เอกชน สถานศึกษา ศาสนสถาน หรือตามสถานที่สาธารณะ ตามความเหมาะสม และร่วมลงทะเบียนต้นไม้ ผ่านเว็บไซต์กรมป่าไม้ https://plant.forest.go.th/ และทาง QR CODE ที่ปรากฏทางด้านล่างง่ายๆ เพียง 3 ขั้นตอน คือ 1) ลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรม 2) กรอกข้อมูลส่วนตัว 3) บันทึกภาพการร่วมปลูกต้นไม้ของท่านพร้อมรับเกียรติบัตรการเข้าร่วมการปลูกต้นไม้ในโครงการฯ แบบอิเล็กทรอนิกส์ และสามารถพิมพ์ออกมาจากระบบเก็บเป็นที่ระลึกได้ โดยสามารถขอรับกล้าไม้คุณภาพดี ได้ที่หน่วยเพาะชำกล้าไม้ของกรมป่าไม้ ในทุกจังหวัดทั่วประเทศ หรือสามารถสอบถามข้อมูลกล้าไม้เพิ่มเติมได้ที่ ส่วนเพาะชำกล้าไม้ เบอร์โทรศัพท์ 02 561 4292 ต่อ 5551 ได้อีกช่องทางหนึ่ง #กรมป่าไม้ #รวมใจไทยปลูกต้นไม้เพื่อแผ่นดิน #10ล้านต้น

1,932 | 7 days ago | 11

หนุ่มบ้านแบ้ 🏡🏡🏡

1,501 | 10 days ago | 2

Start up with alignment workshop day2🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️ good vibe #yoga #ronyoga #yogamen Block เยอะจัง🤣

2,889 | 11 days ago | 14

Start up with alignment workshop day1 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️ นอนสบายๆ optionแรก! #yoga #ronyoga #yogamen 📸 @kwanjaijaidee

2,706 | 12 days ago | 13

ตึง ตึ่ง ตึง ตึ่ง ตึ้ง หลังอย่าโก่ง ขาตรงนะครับคนดี 🧘🏻‍♂️ #navasana #boatpose #boatposevariation #yoga #yogamen #ronyoga

1,969 | 13 days ago | 18

หอม(รอน)ด่วน ☺️

668 | 16 days ago | 1

นอกจากClass ออกกำลังกายที่หลากหลาย @classpassth ยังมีspa อีกด้วย สายออกกำลังกาย และ spa อย่างผมก็ไม่พลาดแน่นอน Proดี Happy ครับ 😊 #classpassth #classpasscrew

1,180 | 16 days ago | 10

เดอะแกงค์ผู้ชายฝึกโยคะ นะครับคนดี 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️ Thanks guy for join my class see you next class may be on 19 😎😎😎 #yogamen #yoga #yogaforspots

595 | 16 days ago | 5

❤️ 🥾🧘🏻‍♂️ #asicsth

2,508 | 17 days ago | 13

ในชีวิตตั้ง Goals เป้าหมายไว้หลายอย่าง อยากทำหลายอย่างมาก เป้าหมายจะทำให้เราพัฒนาตัวเอง และระหว่างทางที่ไปเป้าหมายหลักเราอาจจะเจอสิ่งดีๆระหว่างทางที่เราค้นพบว่า เห้ย เราทำได้ ทำได้ดี ชอบทำ ผมไม่เคยคิดว่าเลยจะมาเป็นครูสอนYogaเลย แต่วันนี้ก็ได้มาเป็น และก็มีความสุข กลายเป็นอีกเป้าหมายที่จะพัฒนาตัวเอง ในระหว่างทางของทุกคนถ้าใครได้โอกาสอะไรเข้ามาในชีวิต ลองทำดูครับ ไม่แน่เราอาจจะเจอสิ่งใหม่ๆ ที่เป็นสิ่งดีๆกับตัวเราเอง 😊😊😊 ปล.ละคร พิธีกร ละครเวที ก็เป็นเป้าหมายหลัก จ้างได้เลยนะครับ😆😆😆 #ronyoga #yoga #yogamen

2,166 | 17 days ago | 4

ตลอดเวลาการฝึก5ปี กว่า และได้มาเป็นครูที่ Yoga and me คุณครูทุกคนที่นี่นอกจากการสอนที่ดีแล้ว ผมประทับใจเรื่องของน้ำใจ และจิตใจที่ดีของทุกๆคนครับ อยู่กันเหมือนครอบครัว ขอบคุณครู นักเรียน ที่อยู่ทั้งบนเวที ล่างเวที และที่ต้องอยู่สอนที่studio เลยไม่ได้มาร่วมงานด้วยกัน การที่เรารับผิดชอบหน้าของตัวเองให้ดี จะทำให้งานทุกอย่างออกมาได้อย่างที่เราตั้งใจไว้ครับ 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️ ดีใจที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของที่นี่ครับ #ronyoga #yoga #fitfest2019

2,738 | 17 days ago | 9

สิ่งใหม่ๆในชีวิต ที่เป็นอาหารใจ อาหารกาย ได้ประโยชน์กับตัวเราเอง อาชีพ และประโยชน์เพื่อผู้อื่น ขอบคุณ yoga and me ครับ

2,351 | 17 days ago | 9

ขอบคุณ Fitfest2019 @fitfest.asia ขอบคุณพี่วู้ดดี้ @woodytalk ขอบคุณ Yoga and me @yogaandme ขอบคุณผู้ฝึกในclass Yoga on the beat ทุกคนนะครับ มีความสุขมาก ที่ได้มาสอน และได้เห็นว่าทุกคนEnjoy ขอบคุณนะครับ #fitfest2019 #yogaandme #yoga #ronyoga

2,252 | 17 days ago | 13

See you @fitfest.asia

3,149 | 18 days ago | 10

พบกันพรุ่งนี้นะครับคนดี Central World Yoga for sports 16.00 ชั้น2 Play Ground Yoga on the beat 17.30 Main Stage #ronyoga #yogamen #fitfest2019 #yogaandme

2,005 | 18 days ago | 7

ขอบคุณ นักเรียนจากAIA ทุกคนนะครับ สนุกและหวังว่าทุกคนจะได้ประโยชน์และสุขภาพแข็งแรงนะครับ #yogaandme #aiavitality #Aia ขอบคุณครูบีด้วยครับ 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

3,039 | 19 days ago | 8

Fear is the most important battle to win 🍃

2,054 | 19 days ago | 2

Rehearsal for Fitfest2019 #yogaandme #fitfest2019 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️ สนุกอะ มากันนะจ้ะ อาทิตย์ที่9 centralworld 😊😊😊😊

1,710 | 20 days ago | 4

มากันเยอะๆ ไปลงทะเบียน แล้วพบกันอาทิตย์นี้นะครับ สนุก แข็งแรง สดใส “Yoga on the beat” 🧘🏻‍♂️17.30(เวทีใหญ่) โยคะกับจังหวะดนตรี ความแข็งแรง ความยืดหยุ่น ความสนุก ถูกผสมผสานกัน มาเต็มกับทีมครูYoga and me มาร่วมออกกำลังกาย และร่วมงานกันนะครับ ลงละเบียนตามLink ได้เลย สนุกได้ประโยชน์แน่นอน 😊 #fitfest2019 #yogaandme https://www.zipeventapp.com/e/RQJW41 #ronyoga #yoga #yogaandme #fitfes2019 #yogaonthebeat

2,000 | 23 days ago | 9

ทะเลาะทิศทางกับตัวเอง 😆😆😆 น้ำจิ้ม #ronyoga #yoga #yogamen

1,255 | 24 days ago | 11

เนียนเลย #โอ้โหไทยแลนด์ 🎥 #ไทยรัฐทีวี32 #ronthejourney

1,791 | 25 days ago | 7

😊

1,958 | 28 days ago | 8

Fitfes 2019 at CentralWorId อาทิตย์ที่ 9.มิ.ยนี้ ผมไปร่วมสอน 2classes -“Yoga for sports”🧘🏻‍♂️ 16.00 Zone Yoga ครูรอน+ครูเบิร์ด (สำหรับหนุ่ม-สาวที่เตรียมความพร้อมก่อนการออกกำลังกายต่างๆ) -“Yoga on the beat” 🧘🏻‍♂️17.30(เวทีใหญ่) โยคะกับจังหวะดนตรี ความแข็งแรง ความยืดหยุ่น ความสนุก ถูกผสมผสานกัน มาเต็มกับทีมครูYoga and me มาร่วมออกกำลังกาย และร่วมงานกันนะครับ ลงละเบียนตามLink ได้เลย สนุกได้ประโยชน์แน่นอน 😊 #fitfest2019 #yogaandme https://www.zipeventapp.com/e/RQJW41 #ronyoga #yoga

1,838 | 28 days ago | 6

1,790 | 29 days ago | 7

วัดภูสะเหรา วิวแม่น้ำโขง และเมืองปากเซ เหมือนองค์พระ คอยเฝ้ามองคุ้มครองเมืองปากเซ สวยงามครับ #ronthejourney

2,444 | 30 days ago | 11

แสดงความยินดี @green_ausadaporn @thanwa_than ชาวปากเซ หรือ ใครมาเที่ยวที่นี่ มาลองนะครับ วันนี้ขอบคุณชาวปากเซด้วย มาประเทศลาวแล้ว ผู้คนน่ารักเสมอ ชอบมาก 😊😊😊 สบายดี ขอบใจ @monkeyshakepakse #ลาวใต้ #ปากเซ

2,889 | 30 days ago | 13

ใครไม่เซ ปากเซ เจอกัน @monkeyshakepakse นะจ๊ะ ✌🏻✌🏻✌🏻

1,650 | 32 days ago | 4

#เพื่อนร่วมบุญ 🙏🏻

1,629 | 32 days ago | 4

Take time to find out your balancing 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🍃🍃🍃 #headstand #tripodheadstand #ronyoga #yoga #yogamen #yogapose #yogaposes #sirsasana #asicsth

3,231 | 34 days ago | 23

L-Shape walk to the wall process to handstand keep doing 😊🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️ ✌🏻✌🏻✌🏻 #yoga #yogamen #ronyoga #handstand #adhomukhavrksasana #yogapose #yogaposes wearing👖 @asicsth #asicsth

1,787 | 35 days ago | 10

"บุคคลแม้ไม่มีทรัพย์สินเงินทองแต่ก็สามารถให้ทานกับผู้อื่นได้ด้วยสิ่งของ 5 ประการ" 1. ใบหน้าเป็นทาน : สามารถให้รอยยิ้มความสดใส 2. วาจาเป็นทาน : พูดให้กำลังใจ ชื่นชมและปลอบประโลมผู้อื่นให้มาก 3. จิตใจเป็นทาน : สามารถเปิดอกเปิดใจกับผู้อื่น ด้วยความนอบน้อมและจริงใจ 4. ดวงตาเป็นทาน : ใช้แววตาแห่งความหวังดีความโอบอ้อมอารีย์ให้กับผู้อื่น 5. กายเป็นทาน : สามารถใช้เพื่อช่วยเหลือผู้อื่น อย่าได้ตระหนี่ในการส่งต่อให้ผู้อื่น ประโยชน์จะเพิ่มพูน #ronthejourney

1,281 | 36 days ago | 4

Open House🎉🎉🎉 ฉลอง 2 สาขาใหม่ The Promenade จันทร์ 27.พ.ค ตึกBelle Rama9 อังคาร 28.พ.ค สมาชิกและเพื่อน ฝึกฟรีตลอดวัน และมีกิจการพิเศษมากมายครับผม 😊😊😊🎉🎉😊🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🎉 #yogaandme

972 | 37 days ago | 9

คาดหวังว่ามันจะต้องตลก และมันก็ตลกมาก แต่!!!! บทมันดีมากนักแสดงทุกคนมีซีนและเล่นดีมากครับ เพลงเพราะเอาอยู่ทั้งแสดงและร้อง มีเรื่องปรัชญาสอนในการใช้ชีวิต อยากให้มาดูครับ 25.พ.ค-9.มิ.ย นี้ ณ โรงละคร KBank สยามพิฒเนศ #ชายกลางเดอะมิวสิคัล

3,056 | 38 days ago | 5

คุณพ่อไปสู่ภพภูมิใหม่ที่ดี เป็นกำลังใจให้เสมอในทุกๆเรื่อง เก่งมากอ่านประวัติคุณพ่อด้วยตัวเอง 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

573 | 39 days ago | 15

ดีใจที่ได้ทำงานพิธีกรแบบเต็มๆกับน้อง ขอบคุณนะเอม สนุกและก็ได้เรียนรู้ และก็เป็นงานที่ทำให้ได้พัฒนาในด้านต่างๆขอบคุณ @melodytomasterpiece ขอบคุณ @true4utv @true_variety สำหรับอีก1ความฝันเล็กๆของผมแล้วก็ได้ทำมันจริงๆ โอกาสหน้าเจอกัน ทำงานกันใหม่ ทีมงาน และพี่ๆโปรดิวเซอร์สุดยอดมากจริงๆ Iam LoveIs SpicyDice MuzicMove หวังว่าจะได้เจอกันใหม่ครับ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😊 #สงครามทำเพลง #MelodytoMasterpieceTH #ทรูโฟร์ยูช่อง24 #True4U #TrueID

2,264 | 39 days ago | 7

EP.13 พบกับThe melody ประจำสัปดาห์นี้ครับ คุณครูลิลลี่ อยากให้ทุกคนได้ดู ค่ายไหนจะได้ทำเพลง เปิดเลยครับเสาร์ที่ 18.พ.ค นี้ 21.15 น. ทางทรูโฟร์ยู ช่อง 24 และ แอปทรูไอดี หรือ ติดตามชมย้อนหลังได้ที่ แอปทรูไอดี #สงครามทำเพลง #MelodytoMasterpieceTH #ทรูโฟร์ยูช่อง24 #True4U #TrueID

2,310 | 41 days ago | 5

หลังจากงานเต้น Harlem Sheck เสร็จ ก็ไปถ่ายงานที่พม่าใต้ เดินทางโดยรถยนต์ตลอดการทำงาน บวก ยืน เดินถ่ายรายการทั้งวัน บอกได้อย่างเต็มปากเลยว่า การฝึกYoga มาอย่างต่อเนื่องมันช่วยมากจริงๆครับ 1.ปวดเมื่อยน้อยลง 2.ร่างการฟื้นฟูเร็วจากอาการเมื่อยในการใช้งาน 3.เราจะรู้ว่าเราจะใช้ท่าไหนแก้อาการอะไรในร่างกายเรา (รู้จักร่างกายตัวเราเอง) setu bandhasana (Bridge Pose) 1ในท่าโปรดของผมเลย รู้สึกว่ามัน ช่วยหลายอวัยวะในท่าเดียว ผ่อนคลาย คอ ไหล่ บ่า สะบัก หลังบน หลังกลาง หลังล่าง สะโพก ต้นขา (ผมใช้Block Support หลัง *ความสูงของBlock ขึ้นอยู่กับความอ่อนตัวและสรีระของแต่ละคน) ผ่อนคลายมีความสุข yoga มีอีกหลายท่าที่เป็นประโยชน์ ว่างๆผมจะเอามาแชร์จากประสบการณ์ของผม ฝึก เรียนรู้ไปด้วยกันได้นะครับ 😊😊😊🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️ #yoga #yogamen #ronyoga #setubandhasana #bridgepose

1,970 | 41 days ago | 4

Boots up ผิว ดูแลผิว ที่ @heaven_clinic 😊 Heaven Signature Treatment นวดหน้า10ขั้นตอน ของที่นี่ดีมากกกกก ชอบมากProduct ที่ใช้จากฝรั่งเศสหอมอ่อนๆ กำลังดี มาลองกันนะครับ ผิวดี ผ่อนคลาย 👌👌👌 ทำงานหนักๆมาก Happy😊😊😊

2,472 | 42 days ago | 15

🕺🏻💃🏼

2,697 | 42 days ago | 7

🍌#ronthejourney กล้วยไหมครับกล้วย

2,770 | 43 days ago | 11

😚

2,236 | 45 days ago | 5

walk through the sky ⚡️😈 #the10thharlemshakeshowcase #ronstep

3,386 | 45 days ago | 24

เมขลาล่อแก้ว⚡️💍 #the10thharlemshakeshowcase #ronstep

2,113 | 46 days ago | 6

เมขลาล่อแก้ว ⚡️⚡️⚡️ ขอบคุณที่เติมเต็มPassion ซึ่งกันและกัน มีความสุขมาก ทุกคนเก่งมาก จาก รามสูร #the10thharlemshakeshowcase รอรูปสวยๆครับ #ronstep

2,084 | 46 days ago | 0

EP.12 พบกับThe melody ประจำสัปดาห์นี้ครับ น้าเน็ก เรื่องราวของน้าเน็ก จะเป็นอย่างไร ค่ายไหนจะได้ทำเพลง ติดตามเสาร์ที่ 11.พ.ค นี้ 21.15 น. ทางทรูโฟร์ยู ช่อง 24 และ แอปทรูไอดี หรือ ติดตามชมย้อนหลังได้ที่ แอปทรูไอดี #สงครามทำเพลง #MelodytoMasterpieceTH #ทรูโฟร์ยูช่อง24 #True4U #TrueID

774 | 49 days ago | 6

😈 ทีมเรามันดีจริงๆ ถึงร้ายก็รัก ทีมครูไผ่ ตั้งชื่อให้ครูเค้าเองอีก งงมาก ครูแบม = แบมบู = เลยเรียกครูไผ่ #the10thharlemshakeshowcase เต้นกันเก่งเหลือเกิน มาดูนะจ้ะเสาร์นี้

485 | 49 days ago | 7

ไปทะเลกัน 😊

673 | 50 days ago | 8

Retreat 🌳🌳🌳 best ever spa 🍃🍃🍃 อยากให้กรุงเทพมีพื้นที่สีเขียวมากที่สุด

1,322 | 51 days ago | 1

Begin in stability 🍃🍃🍃 Les Smith 🙏🏻

2,042 | 51 days ago | 8

Iyengar กำหนดไปที่ลมหายใจแล้วจะดีขึ้น ลมหายใจใช้ได้กับทุกสิ่ง🍃🍃🍃 #ไม่ไหวบอกไหว #โดนแล้วหล่ะ 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️ #yoga #yogamen #ronyoga

2,025 | 52 days ago | 4

จับคู่ได้ ไม่ดูตัวเลย 😆😆😆 มีเรื่องขำด้วยกับการwork shopครั้งนี้ 5555555555 #yoga #yogamen #ronyoga #shoulderstand #salamba #Sarvangasana 🧘🏻‍♂️

1,473 | 52 days ago | 2

Good Vibe 🍃🍃🍃 Iyengar Start Up 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️ #yoga #ronyoga

1,589 | 53 days ago | 3

ทรงพระเจริญ🙏🏻🙏🏻🙏🏻 4 พฤษภาคม 2562

2,009 | 54 days ago | 6

ถ่ายกับน้อง Uglydolls สักหน่อยเพราะน่ารักและที่สำคัญ ทุก1แชร์น้อง10คน จากมูลนิธิดวงประทีปจะได้ไปดูหนัง UglyDolls ผจญภัยแดนตุ๊กตามหัศจรรย์ ในวันที่4พฤษภาคมนี้ครับ 😊😊😊 ไปดูหนังด้วยน๊าสนุก ✌🏻✌🏻✌🏻 #UglyDollsMovie #Uglydollsเพื่อน้อง

2,573 | 56 days ago | 10

🚃🔥 ไม่แคร์เพื่อน

3,337 | 58 days ago | 26

หนักก้น 🧘🏻‍♂️ ตอนท้ายก็อย่างที่เห็นTripod 😆😆😆 #ronyoga #yogamen #bakasana #yogapose #yogaposes #ค่อยๆทีละนิด

4,564 | 60 days ago | 153

ไม่ค่อยป่วยเล็กๆน้อยๆ ป่วยทีก็นอนโรงพยาบาลไปเลยยยยย 😅 ไม่ต้องเป็นห่วงทุกอย่างจะโอเค #ป่วยก็ต้องเท่ห์

1,344 | 61 days ago | 5

ห้ามพลาด EP.11 !!! สงครามทำเพลง Melody to Masterpiece พี่แพท ณ ปภา เรื่องราวของเธอสร้างแรงบันดาลใจ และรับประกันนักร้องที่จะมาถ่ายทอดบทเพลง(เลื่อนดูรูป!) เสาร์ที่ 27 เม.ย. นี้ 21.15 น. ทางทรูโฟร์ยู ช่อง 24 และ แอปทรูไอดี หรือ ติดตามชมย้อนหลังได้ที่ แอปทรูไอดี #สงครามทำเพลง #MelodytoMasterpieceTH #ทรูโฟร์ยูช่อง24 #True4U #TrueID

1,141 | 62 days ago | 7

เอาเลือดไปเลี้ยงที่สมองก่อนสอนสักหน่อย เผื่อครูเข้ามาตรวจclass 😜😜😜 #ลืมถอดถุงเท้า #ronyoga #yoga #yogamen #headstand #sirsasana #yogaposes #yogapose

2,417 | 64 days ago | 15

🎩

1,758 | 66 days ago | 8

⚡️วันอาทิตย์สีแดง >>> #the10thharlemshakeshowcase

3,592 | 67 days ago | 5

ห้ามพลาด ในรายการ สงครามทำเพลง Melody to Masterpiece EP.10 พี่พล ตัณฑเสถียร เสาร์ที่ 6 เม.ย. นี้ เปลี่ยนเวลาสัปดาห์นี้ 22:30 น. ทางทรูโฟร์ยู ช่อง 24 และ แอปทรูไอดี หรือ ติดตามชมย้อนหลังได้ที่ แอปทรูไอดี #สงครามทำเพลง #MelodytoMasterpieceTH #ทรูโฟร์ยูช่อง24 #True4U #TrueID

1,718 | 68 days ago | 5

เชิญชวนมาร่วมงานวิ่งการกุศล “วิ่งปลูกปัญญา Run Fun Fund” รายได้ช่วยเหลือ “มูลนิธิช่วยคนปัญญาอ่อนแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชินูปถัมภ์” งานจัดวันอาทิตย์ที่ 12 พ.ค นี้ 6.00น. ที่บริเวณพุทธมณฑล ศาลายา เสื้อโครงการ 500บาทแบบที่ผมใส่ และแบบมีปกราคา 1,000 มาร่วมงานกันช่วยเหลือผู้ป่วยกันครับ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

1,736 | 70 days ago | 4

🧘🏻‍♂️ #ronyoga #yogamen #yogapose #yogaposes #yoga

4,548 | 70 days ago | 35

🧘🏻‍♂️ #ronyoga #yogamen #yogapose #yogaposes #yoga

1,837 | 70 days ago | 4

🧘🏻‍♂️ #ronyoga #yogamen #yogapose #yogaposes #yoga

1,424 | 73 days ago | 5

🙏🏻

1,481 | 74 days ago | 1

วันสงกรานต์🙏🏻

310 | 75 days ago | 0

ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน ปล่อย🙏🏻

433 | 75 days ago | 1

🙏🏻

970 | 75 days ago | 5

ถ่ายรูปอย่างไรให้ทันสมัย? 😎 #ชุมแสง

569 | 76 days ago | 1

ไปมอเตอร์โชว์มาห้ามใจมากไม่ซื้อรถ เข้าclassเสร็จต้องเปลี่ยนใจหล่ะ ครูเอกบอก เทิร์นๆๆๆๆ ตลอดเลย 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️ 😆😆😆 #สุขภาพดีลีลางาม #yogaandme

1,856 | 77 days ago | 14

V12 V16 V15 #af5 ❤️❤️❤️ แย่งกันพูดไม่หยุดเจ็บคอเลย คิดถึงทุกV เลย

1,155 | 77 days ago | 7

Long time no see มากินไก่ ยามะจัง 🐔🐔🐔 @yamachanthailand #yamachanthailand ไก่อร่อยมาก 😆😆😆 🎥 @wahncai @green_ausadaporn @thanwa_than

1,613 | 78 days ago | 5

💫💫💫 ลอย #sirsasana #sirsasana2 #tripodheadstand #yoga #ronyoga #yogaposes #yogapose 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️

1,342 | 78 days ago | 4

หลังผ่านวันมาทั้งวันไม่ว่าอยู่ในอิริยาบถเดิมนานๆ เดินทั้งวัน หรือ หลังออกกำลังกายเสร็จ ลองใส่ใจยืดเหยียดร่างกายดูนะครับ รับประกันว่าถ้าทำต่อเนื่องจะพบสิ่งดีๆกับร่างกายตัวเอง ด้วยความหวังดี 😊😊😊

1,723 | 78 days ago | 6

รอบเย็น 💪🏼

1,552 | 78 days ago | 2

ขอเชิญร่วมตั้งกองผ้าป่ามหากุศล เพื่อบูรณปฏิสังขรณ์พระระเบียงวิหารคด และศาลาการเปรียญ วัดสุทัศนเทพวราราม ราชวรมหาวิหาร ผู้มีจิตศรัทธาตั้งกองผ้าป่า จะได้รับวัตถุมงคลที่ระลึก พระกริ่ง-พระชัยวัฒน์ รุ่น ธรรมขันธ์ และท้าวเวสสุวรรณ ติดต่อแจ้งความประสงค์ตั้งกองผ้าป่าได้ที่ สำนักงานเลขานุการวัด (หอฉันนานุสรณ์) www.watsuthatt.com โทร. 02 622 2819 ,087 671 0740, 063 654 6829 และสามารถสมทบทุนผ่านธนาคารกรุงไทย ทุกสาขาทั่วประเทศ ATM , Krungthai NEXT

1,408 | 78 days ago | 3

ขอบคุณงาน Otop to the town นะครับ ขอบคุณทุกคนที่มาให้กำลังใจด้วยนะครับ ❤️❤️❤️ #กรมพัฒนาชุมชน #กระทรวงมหาดไทย

3,178 | 79 days ago | 16

โชคดีของผมได้พบท่านเจ้าอาวาสวัดสุทัศน์ ท่านพาชมรอบวัดอธิบายเรื่องราวมากมาย การทำบุญ การเตรียมงานในหลวงรัชกาลที่10 เดี๋ยวผมจะมีข่าวฝากประชาสัมพันธ์ทำบุญครับ ขอบคุณพี่ก้องชวนไปงานบุญตลอดครับ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 เอาบุญมาฝากครับ

1,798 | 79 days ago | 5

See you 18.00 East Ville 🎤 🌻🌻🌻 1floor Zone indoor 😊

1,462 | 81 days ago | 0

เรามีนัด!! พิธีกรพร้อมสุดๆ มาร่วมลุ้นกันว่าบทเพลงมาสเตอร์พีซ ของทีมใดจะคว้าใจของ "พี่โต้ สุหฤท" ไปในสัปดาห์นี้ ห้ามพลาด ในรายการ สงครามทำเพลง Melody to Masterpiece EP.8 เสาร์ที่ 6 เม.ย. นี้ เวลา 21:15 น. ทางทรูโฟร์ยู ช่อง 24 และ แอปทรูไอดี หรือ ติดตามชมย้อนหลังได้ที่ แอปทรูไอดี #สงครามทำเพลง #MelodytoMasterpieceTH #ทรูโฟร์ยูช่อง24 #True4U #TrueID

1,548 | 81 days ago | 0

ครอบครัวดนตรีliveconcert🎥

1,740 | 81 days ago | 5

ครอบครัวดนตรีlive concert 🎥

1,673 | 85 days ago | 8

🧘🏻‍♂️ 2classes #ronyoga #yogamen #sirsasana #headstand #yogaposes #yogapose

1,825 | 87 days ago | 4

ให้ทายว่าวันนี้เดินหลงอยู่นานแค่ไหน 😆 ฝันดีครับ

1,905 | 87 days ago | 4

Long time no see 🙌🏼🙌🏼🙌🏼 @golfpichaya 😊😊😊

1,512 | 87 days ago | 6

ขอบคุณครู นักเรียน ทีม Yoga and me @yogaandme ชวนมาทำสิ่งดีๆ 😊 🎥 @belovedyoga สาธุๆนะครับ ขอแจมด้วย😊

2,147 | 87 days ago | 4

ขอบคุณงาน Otop to the town “ICON SIAM” พบกับอีกครั้งวันที่ 8.เม.ย ที่ Central East Ville มาเยือนถิ่นประจำของเรา 😊✌🏻 #กรมพัฒนาชุมชน #กระทรวงมหาดไทย

2,130 | 88 days ago | 5

See you at ICON SIAM G Floor “Otop to the town” 18.00 😊 @herringbone_menswear #herringboneperfectsuit #peaklapel #herringbonegentleman #mensweardaily #menswearstyle

1,997 | 88 days ago | 3

Ep.7เรื่องราวแรงบันดาลใจจาก “พี่โหน่ง วงศ์ทนง ด้วยตัวของพี่โหน่งผมรู้สึกว่าพี่เค้าเป็นสัญญาลักษณ์ของแรงบันดาลใจอยู่แล้ว อยากให้ทุกคนติดตามEPนี้จริงๆว่ามุมต่างๆของพี่โหน่งเป็นอย่างไร และค่ายไหนจะได้ทำเพลง คืนนี้ 21.15 True4u #melodytomasterpieceTH #true4u #สงครามทำเพลง #TeamIam #TeamLoveIs #teammuzikmove #teamspicydisc

2,482 | 89 days ago | 2

เตรียมตัวให้พร้อม กับที่สุดของสงกรานต์ในสยามประเทศ !! 🇹🇭 SIAM Songkran Music Festival . 💦 จัดเต็มที่สุด 2 เวทีสุดอลัง เต้นให้พังกันไปข้าง 💦 จัดหนักที่สุด 51 ดีเจ เดือดสุดระดับโลก! 💦 จัดใหญ่ที่สุด ด้วยเนื้อที่ 20 กว่าไร่ ใจกลางกรุงเทพ! 💦 จัดแน่นที่สุด 13 อาหาร Street Food ระดับแชมป์ของไทย! 💦 จัดนานที่สุด 4 วัน 4 คืน 12-15 เมษายนนี้ มันส์ลืมร้อนแน่นอน! 💦 จัดว่าเปียกที่สุด เพราะเป็น FESTIVAL งานแรกที่แจกปืนฉีดน้ำให้ไปลุยกันในงาน ! . จัดไป! ชวนเพื่อนของคุณ สงกรานต์ปีนี้ ต้องมา SIAM SONGKRAN 🙌 🔥 12-15 เม.ย. นี้ ณ ลานกลางแจ้ง SHOW DC ARENA พระราม 9 . 📍TICKET: SIAMSONGKRAN.COM . #SSK #SIAMsongkran #SongkranFestival #AmazingThailand @siamsongkran

1,654 | 89 days ago | 5

ฝากsingleใหม่ น้องสาวคนเก่งด้วยครับ เพลงเพราะ 😊 #สำคัญอยู่ไหม #AIMsatida @aimsatida #FLYWAYentertainment ฝากค้าบบบ

621 | 90 days ago | 3

เดินทางมาทำบุญ trip นี้ใช้บริการเช่ารถของ @Drivehub.th สะดวกสบายมาก รวดเร็วชัดเจน พนักงานน่ารักมากเลยครับ ใครเดินทางแล้วเช่ารถลองใช้บริการดูนะครับ 😊 #Drivehub www.drivehub.com 🚗🚗🚗

419 | 90 days ago | 4

“การทำสิ่งที่อยู่ตรงหน้าในขณะนี้ จน สำเร็จเองโดยไม่รู้ตัว คือ ชีวิตที่สมบูรณ์ในตัวเอง” 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 #วันพระ

2,875 | 90 days ago | 6

🙏🏻 #ronthejourney

2,786 | 90 days ago | 11

ถวายศาลา“โพธิศรัทธาธัมโม” และ ถนนเข้าวัดป่าภูฮัง อนุโมทนา สาธุ🙏🏻 #เพื่อนร่วมบุญ #ronthejourney

2,458 | 91 days ago | 3

🌸

2,310 | 91 days ago | 6

แฟนๆ อิลอู ห้ามพลาดนะครับ นิตยสารล่าสุด อิลอู Editor ด้วยตัวเอง สนใจรายละเอียดตามรูปเลยครับ 😊 #กลรักเกมมายา

2,208 | 92 days ago | 3

🌹

2,981 | 95 days ago | 3

Ep.6 เรื่องราวแรงบันดาลใจจากนักร้องที่เป็นตำนานของเมืองไทย “น้าแอ๊ด คาระบาว” เป็นเทปที่ ทุกคนในห้องส่งเกร็งมาก5555 น้าแอ๊ดมีเรื่องราวที่เป็นแรงบันดาลใจมากๆ! อย่าลืมติดตามนะครับว่ากว่าจะมาถึงวันนี้น้าแอ๊ดเจอเรื่องราวอะไรบ้าง และค่ายไหนจะได้ทำเพลง 21.15 True4u #melodytomasterpieceTH #true4u #สงครามทำเพลง #TeamIam #TeamLoveIs #teammuzikmove #teamspicydisc

1,655 | 96 days ago | 5

ฝากติดตามกับอีก1บทบาท net idol 5555 😆ทำpage “RonPassion” ครับ ไปกด searhingได้เลยในFB เป็นเรื่องราวที่ผมสนใจ คิดว่าเป็นสิ่งที่มีประโยชน์และอาจจะช่วยเป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่นๆได้😊 อยากจะเอามาแชร์ให้กับทุกคนครับ และคลิปแรกจะเป็นอะไรรอชมกันนะครับ ขอต้อนรับเข้าสู่อีก1โลกของผม #RonPassion 😊😊😊 #ทำกันเองสบายๆ

2,708 | 98 days ago | 8

⭐️

2,160 | 99 days ago | 3

ฝากsingle ใหม่ พี่อาร์ม @armkornkan #เห็นใจกันพอประมาณ ด้วยครับ เพลงเพราะไปฟังกันเลย 🎤🎥🎤🎥 #เห็นใจกันพอประมาณ

3,177 | 100 days ago | 8

รู้สึกโชคดีหลายๆอย่างในชีวิต ที่ชอบทำอะไร แล้วมันเกิดประโยชน์จริงๆหลายด้าน โดยไม่ได้รู้สึกว่าต้องพยายามทำ ✌🏻 #สุขกับเรื่องง่ายๆแล้วเป็นประโยชน์โชคดีของมนุษย์

1,213 | 100 days ago | 2

รอบสื่อ เก็กหน่อยครับ เอ้าฮึบ 😂

2,450 | 101 days ago | 7

Outfit 🕺🏻🕺🏻🕺🏻 #Poemmenswear #Poemsuitceremony @sean_poem @poem_official @poem_menswear

2,092 | 101 days ago | 4

See you this week return to Yoga Class🧘🏻‍♂️ “Hot Basic🔥” And “Hatha Basic🍃” 🔈See you Soon in...... “Mobility🏃🏻‍♂️” And “Detox Flow🌬” ละครจะเปิดแล้วเจอกันน้อยหน่อย แต่ก็เต็มที่ทุกclassนะครับ😊 #ทำการบ้านวนไป @yogaandme 🧘🏻‍♂️ #ronyoga #yoga #yogamen

2,428 | 102 days ago | 9

See you tomorrow Miss Grand @ MCC Hall The mall Korat 🕺🏻🕺🏻🕺🏻🎤🎤🎤 #Poemmenswear

4,120 | 102 days ago | 2

Ep.5 เรื่องราวแรงบันดาลใจจาก พี่สมจิตร จงจอหอ เรื่องของพี่เค้าให้แรงบันดาลใจผมมาก อย่าลืมติดตามนะครับ 21.15 True4u #melodytomasterpieceTH #true4u #สงครามทำเพลง #TeamIam #TeamLoveIs #teammuzikmove #teamspicydisc

4,200 | 102 days ago | 8

รักน๊า❤️😊

4,177 | 103 days ago | 6

วันนี้ขอขอบคุณงาน Otop to the town 2019 นะคับ บรรยากาศในงานน่ารักมากครับ พบกับอีกครั้งวันที่ 30 มีนาคมนี้ ที่ I Con Siam ครับ 😊 #กรมพัฒนาชุมชน #กระทรวงมหาดไทย

2,026 | 103 days ago | 5

พร้อมอยู่ข้างเวที😊

2,436 | 103 days ago | 9

เจอกันมาฟังเพลง Central พระราม9 ชั้น1 ลาน work&play 18.00 นะครับ 😍

2,126 | 104 days ago | 5

รู้สึกไดั ว่าControl กล้ามเนื้อได้ดี มีประสิทธิภาพมากขึ้น 😊 ใจมันมาๆ 💪🏼🧘🏻‍♂️😆 #ronpassion

2,649 | 105 days ago | 7

อะไรของเอ็ง พูดอยู่คนเดียว😆 #handstand #adhomukhavrksasana #ronyoga #yoga #yogamen #yogapose #yogaposes

2,047 | 106 days ago | 5

🏝

301 | 106 days ago | 3

IG ใหม่ของพี่แจ็คนะครับอันเก่าโดนHack ไปติดตามกันใหม่นะครับ @jack_methus ✌🏻✌🏻✌🏻

2,696 | 107 days ago | 5

Favorite Corner 🧘🏻‍♂️😊 #ronyoga #yoga #yogamen

2,521 | 107 days ago | 5

Favorite corner 🍃🍃🍃 #ronyoga #yoga #yogamen

2,452 | 107 days ago | 5

เรื่องเล่าจาก “Intensive Yoga” 🧘🏻‍♂️ มีอยู่ว่าครูสั่งให้ทำ Sirsasana (HeadStand) คิดในใจว่าเมื่อวานเราทำแบบติดกำแพงแล้วก็ค้างได้นิ วันนี้ทำกลางห้องเลยดีกว่าไม่ต้องมีกำแพงคงค้างเหมือนเมื่อวาน สรุปคืออออ ครูสั่งต่อ Parsva Sirsasana (twistting HeadStand) + Vira HeadStand (พับขาไปข้างหลัง) นี่ตายตั้งแต่สั่งบิด55555 ด้วยความค้างอยู่นานก็ยากสำหรับเราแล้วบิดปั๊บ คอซ้ายดังแกร๊บ งานเข้า 😆😆😆 นอยด์เลยแล้วเป็นพวกคิดเยอะเพราะมันฝึกต่ออีกหลายclass แล้วอยากฝึกพวกDrop Backมาก แต่พอเจ็บแล้วก็ไม่กล้าทำ (เวลาพับตัวไปด้านหลังแล้วเริ่มทิ้งศีรษะลงมันจะเจ็บ) แล้วหัวสมองพุ่งกลับไปที่งานใช้กำลังมากมายที่รออยู่ที่ไทย555 เรื่องนี้สอนให้รู้ว่า ต้องคิดถึงเรื่องความพร้อมความปลอดภัยให้มากขึ้น ใจมันไปแต่ถ้ากายไม่พร้อมก็ต้องรู้จัก”ผ่อน” อย่าให้ความกลัวครูดุ แล้วก็ความกล้าเกินไป มาอยู่เหนือการรู้จักร่างกายของตัวเอง5555 พักกล้ามเนื้อ เอ็น กระดูกช่วงคอไปเลย (Asana เป็นเรื่องของแต่ละบุคคลเอามาเปรียบเทียบกันไม่ได้ เหมือนการสู้กับตัวเอง😉) วันนี้กลับมาฝึกสรุปรู้สึกเลยว่า level up!!! รู้สึกว่าหาจุดBalance และใช้กล้ามเนื้อทั่วร่างกายได้ดีขึ้น #สั่งHeadStand5นาทีไม่มีอยู่จริง😆😆😆 #ronyoga #yoga #yogamen #sirsasana #salambasirsasana 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️#yogapose #yogaposes

3,492 | 108 days ago | 13

📸 🎁

2,654 | 108 days ago | 7

🙏🏻

2,573 | 109 days ago | 11

จากวันเกิด เงินส่วนที่2 51,000บาท มอบให้ กลุ่มเพื่อนร่วมบุญ ส่งต่อสบทบ “โครงการสร้างถนนทางเข้า วัดภูฮัง จังหวัด มุกดาหาร” ตอนแรกกลุ่มเราตั้งใจจะช่วยครึ่งหนึ่ง 220,000 (ยอดเต็มประมาณ420,000บาท) ตอนนี้ได้ 350,000 ผมกับกลุ่มเพื่อนร่วมบุญจะนำเงินไปมอบให้เจ้าอาวาส วันที28นี้ เพื่อสร้างถนนให้ทันก่อนเข้าพรรษา ขอขอบคุณทุกนำ้ใจ อนุโมทนาบุญ ขอให้ทุกคนพบแต่ความสุขความเจริญครับ 🙏🏻

2,039 | 109 days ago | 1

Ep.4 มาดูกันว่าเรื่องราวแรงบันดาลใจจาก มารีญา จะถ่ายทอดออกมาเป็นบทเพลงแบบไหน ค่ายไหนจะได้ทำเพลง อย่าลืมติดตามนะครับ 21.15 True4u #ตัวเล็กไปเลยยย 😆😆😆 #melodytomasterpieceTH #true4u #สงครามทำเพลง #TeamIam #TeamLoveIs #teammuzikmove #teamspicydisc

2,947 | 110 days ago | 19

สืบเนื่องจากconcert การกุศลวันเกิด ส่งมอบเงินส่วนที่1 51,000บาท มอบให้ กับ “ศูนย์สมเด็จพระเทพรัตน์ฯ แก้ไขความพิการบนใบหน้าและกระโหลกศรีษะ รพ.จุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย” แล้วก็นำตุ๊กตาตัวเล็กๆมาให้มูลนิธิด้วยครับ คุณหมอนนน์ บอกว่าเวลาน้องๆมาหาหมอ จะกลัวเลยใช้วิธีให้ตุ๊กตาน้องๆ ช่วยให้ผ่อนคลาย นอกจากเงินแล้ว สามารถมอบของเล่น ของใช้เด็กๆได้นะครับ มาที่ตึกสก ชั้น14 โรงพยาบาลจุฬาได้เลยครับ ส่วนเงินส่วนที่2 ที่จะสร้างถนนให้วัดภูฮัง จะส่งมอบพรุ่งนี้รายละเอียดจะนำมาบอกครับ ขอขอบคุณทุกนำ้ใจ อนุโมทนาบุญ ขอให้ทุกคนพบแต่ความสุขความเจริญครับ 🙏🏻

1,746 | 114 days ago | 3

3,605 | 116 days ago | 6

❤️ เสร็จสิ้นอีก1วันอันยาวนานใช้พลังงานมา อย่างต่อเนื่อง อยู่กับพี่ @mint.tita ทั้งวันมีเรื่องแชร์กัน และสบายใจทุกครั้งที่ได้ทำงานกับพี่นะครับ ❤️ ขอบคุณรูปสวยๆด้วยนะครับ @ronronpix @ronpatarapon_fans ขอบคุณแฟนคลับที่ไปเป็นทัพหน้าที่งานบอลช่อง3วันนี้มากๆนะครับ ไม่ได้อยู่เจอรีบไปงานต่อ งานหน้าเจอกันนะครับ ❤️❤️❤️

2,676 | 116 days ago | 9

ไม่มีวันแย่งความรักไปไม่ได้? #ราศีกุมภ์จะเป็นคนขยัน 🤩🤩🤩 @mint.tita เราอยู่ด้วยกันเกินไปดีไหม?

1,960 | 116 days ago | 0

คืนนี้ Ep.3 บอกเลยว่าอบอวลไปด้วยความรัก ❤️ ของ The Melody รับเชิญ ฝากติดตามด้วยนะครับ 21.15 True4u #melodytomasterpieceTH #true4u #สงครามทำเพลง #TeamIam #TeamLoveIs #teammuzikmove #teamspicydisc

2,520 | 116 days ago | 4

แสดงได้ ร้องได้ MCได้ เต้นได้ แรงได้ เบาได้ ต้องจ้างงานแล้วหล่ะ!!! 5555555555555 🤣🤣 @mint.tita 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 #49ปีช่อง3งานวัดคาร์นิว้าว

3,085 | 116 days ago | 12

❤️ #49ปีช่อง3งานวัดคาร์นิว้าว

1,839 | 117 days ago | 5

🍃🍃🍃🧘🏻‍♂️🇮🇳 #ronyoga #yoga #yogamen กลัวกล้องหาย📸😆

2,348 | 118 days ago | 23

🙏🏻🙏🏻🙏🏻 🇮🇳

2,178 | 118 days ago | 6

ได้ไปอีกแน่เลยอ่ะ รู้สึก #ronthejourney #Ganga 🍃#india 📸 @belovedyoga

2,341 | 119 days ago | 11

🇮🇳 #ronthejourney อินเดียจริงๆ😊

1,972 | 119 days ago | 5

With our teacher “Usha Devi”🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️🙏🏻🙏🏻🙏🏻 คุณครูน่ารักมาก 💛

1,936 | 119 days ago | 4

ขอบคุณทุกๆคนนะครับ เป็นtrip ที่ได้ประโยชน์ ได้ฝึกอะไรหลายๆอย่าง และได้เปิดโลกของYoga มากๆเลยครับ ฝึกต่อไปอีกยาวจ้า fantasy fantasy😆 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️ #iyengar #iyengaryoga #ronyoga #yogamen #yoga

329 | 120 days ago | 3

Release🍃after a long day 🧘🏻‍♂️ @akeyoga

913 | 121 days ago | 7

Indians Boy👳🏽‍♂️👳🏽‍♂️👳🏽‍♂️ #ronthejourney สวัสดีจะ นายจ๋า🙏🏻🙏🏻🙏🏻

719 | 122 days ago | 3

❤️ Ram Jhula GangGa River #ronthejourney

1,299 | 122 days ago | 15

Revision 🧘🏻‍♂️😅 #ronyoga #yoga #yogamen #yogapose #UtthitaParsvakonasana #extendedsideangle 📸 @newyoga24hours

670 | 123 days ago | 4

สงครามทำเพลง MelodyToMasterpiece EP.2 กำลังจะเริ่มฝากติดตามด้วย รับประกันThe Melody ที่มาเป็นแรงบันดาลใจ นักร้องที่จะมาถ่ายทอดอารมณ์เพลง และการสู้กันของProducer เปิดTV รอเลยครับ #melodytomasterpieceTH #true4u #สงครามทำเพลง #TeamIam #TeamLoveIs #teammuzikmove #teamspicydisc 🎼🎼🎼

505 | 123 days ago | 7

เกิดเป็นคนพุทธก็จะได้ยินเรื่องราวของแม่น้ำคงคามาตลอด แล้วก็ได้ฟังเรื่องราวมากมาย แคว้น Uttarakhand ที่มาเป็นตอนเหนือที่ใกล้ภูเขาหิมาลัย บรรยากาศดีมาก มีความสุข เป็นภูมิประเทศที่ผสมความตะวันออก ตะวันตกได้ลงตัว ชอบที่คนอินเดียผูกพันกับแม่น้ำ ยังเห็นประเพณีอันดีงาม 🍃🍃🍃 #ronthejourney

310 | 124 days ago | 3

เป็นวันเกิดอีกปีที่มีความสุข ปีนี้ไม่ได้อยู่ไทย มาฝึกYoga ที่เหนื่อยที่สุดค้างท่านานสุดยอมแล้ว แต่มีความสุขมาก ขอบคุณคุณครูแกงค์Yogaนะครับ ทุกคนน่ารักมาก สุขภาพดีลีลางาม 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️ India Fantasy Fantasy🤣🤣🤣 @akeyoga @newyoga24hours @kwanjaijaidee @belovedyoga @tanawatkajorn @kobnaka_kob @rujitachee #ronbirthday2019

2,279 | 125 days ago | 12

🎂🎂🎂Birthday Vibes 🎂🎂🎂 แจกตังค์วันเกิด เร็วเลย เดี๋ยววิ่งมาเพิ่มอีก #ronthejourney

3,248 | 125 days ago | 83

❤️🎂

2,552 | 126 days ago | 34

Happy birthday to me 🎂🎂🎂 เข้าสู่ปีสุดท้ายของเลข 2 29เต็มตัว 😊 ขอบคุณประสบการณ์ต่างๆรอบตัว มีอะไรให้เรียนรู้ตลอดเวลา ขอบคุณทุกโอกาส ขอบคุณทุกความรักรอบตัวของผม ขอบคุณเพื่อน ขอบคุณครอบครัว จะมีสติ และทำปัจจุบันให้ดีที่สุดครับ ❤️❤️❤️ #ronbirthday2019

2,687 | 126 days ago | 9

เสื้อyoga สวย ใส่สบายมากมาฝึกที่อินเดีย มีความสุข ขอบคุณครูขวัญ @kwanjaijaidee ไปดูเสื้อผ้าyoga สวยๆได้ที่นี่เลยครับ @yogi.closet 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️ #ronyoga #yoga #yogamen 📸 @belovedyoga

2,222 | 126 days ago | 8

เรียนแล้วนะจ๊ะ 😊 Rishikesh Uttrakhand 🧘🏻‍♂️ #ronyoga

1,939 | 127 days ago | 12

GangGa River Uttrakhand 🧘🏻‍♂️ #ronyoga #yogamen #yoga coaching by @belovedyoga 🧘🏻‍♀️ #ronthejourney

2,352 | 127 days ago | 12

GangGa เหนือต้นแม่น้ำคงคา#ronthejourney 😊

2,000 | 127 days ago | 6

Are you ready 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️ #ronyoga #yoga #yogamen

2,688 | 128 days ago | 22

รู้จักไหมจ๊ะเด็กๆ “รอนตัวโอ” 😊😊😊 น่ารักดี คิดถึงสมัยเด็ก 10ปีที่แล้ว!!! #ronstep #af5

2,999 | 128 days ago | 10

#ronstep #ronbirthday2019 🕺🏻💃🏼

1,995 | 128 days ago | 5

Mood #ronbirthday2019 #ronstep🕺🏻

2,321 | 129 days ago | 27

ยอดเงินทำบุญจาก concert การกุศลเมื่อวาน 17.ก.พ.2562 เป็นจำนวนเงิน 101,500 บาท จะแบ่งออกแบ่งออกเป็น2ส่วน ส่วนที่1 50,750บาท มอบให้ กับ “ศูนย์สมเด็จพระเทพรัตน์ฯ แก้ไขความพิการบนใบหน้าและกระโหลกศรีษะ รพ.จุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย” ส่วนที่2 50,750บาท มอบให้ “โครงการสร้างถนนทางเข้า วัดภูฮัง จังหวัด มุกดาหาร” #ronbirthday2019 ขออนุโมทนาบุญกับทุกๆคนมา ณ ที่ด้วยครับ 🙏🏻 ✈️✈️✈️ On the way “INDIA” ✈️✈️✈️ #ronthejourney

2,670 | 129 days ago | 22

และแน่นอนที่สุด ขอบคุณความรักตลอด 11ปี ที่มีให้กับผมมาเสมอ...มาตลอดครับ มันมีความหมายมากที่สุดเลยสำหรับผม ที่ทุกคนทำให้ผมมีวันนี้ได้ จากเด็กอายุ18 ตอนนี้อายุ29แล้ว ขอบคุณทีมงาน Ron Smile Club ขอบคุณผู้ใหญ่ใจดีที่จัดMiniconcetให้ผมครั้งที่10 ห่างหายจากร้องเต้นไปสักพักเลยแต่มีความสุขทุกครั้งที่ได้ทำ งานนี้เป็นConcert การกุศลไม่มีการจำหน่ายบัตรแต่ให้ทุกคนร่วมทำบุญกัน รายได้ทั้งหมด เราแบ่งนำไปมอบให้ กับ “ศูนย์สมเด็จพระเทพรัตน์ฯ แก้ไขความพิการบนใบหน้าและกระโหลกศรีษะ รพ.จุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย” และ “โครงการสร้างถนนทางเข้า วัดภูฮัง จังหวัด มุกดาหาร” ขออนุโมทนาบุญมา ณ ที่นี้นะครับ กำลังสรุปรายได้แล้วจะทำมาแจ้งนะครับ ในรูปถัดไป ขอบพระคุณอีกครั้งครับ #ronbirthday2019 และขอตัวบินลัดฟ้าไปอินเดีย ไปเรียนyogaเพิ่มเติมก่อน แล้วจะมาอัพเดทใหม่ รักมากครับ❤️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️

2,107 | 129 days ago | 11

ขอบคุณพี่อาร์มทึ่มาเป็น guest ในcon วันเกิด ตบปากรับคำอย่างรวดเร็ว ดีใจได้ทำงานกับพี่อาร์ม และก็เป็นสายบุญมาด้วยกันตลอด ขอบคุณครับ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ร้องดีมากรำคาญ จะเอาขวดน้ำตีหัวหลายรอบหล่ะ แต่เดี๋ยวเค้าไม่มาร่วมคอน 55555 😛😛😛 @armkornkan #ronsing

2,222 | 129 days ago | 11

ขอบคุณน้องสาวคนเก่ง ที่ชวนมาเต้นในcon ก็มาเลยแบบไม่คิด เวลาซ้อมน้อยมากก แต่ก็บอกกันว่าสนุกๆเหนาะ ทำในสิ่งที่รักกันแล้วก็มีความสุข ปล.จับตัวพี่ได้นะ55555 เพราะพี่ทุบโดนหัวหนูไปหลายที 🤭🤭🤭😆😆😆 ขอบคุณน๊า #เต้นจนรองเท้าขาดเต้นเท้าเปล่าไปเลยยยยย @grapeyada ขอบคุณ @hednoiz @pingweera ด้วยนะครับ 😊😊😊 #ronstep

3,948 | 129 days ago | 60

ขอบคุณเค้กวันเกิดจาก พี่หน่อง พี่ไก่นะครับ และขอบคุณที่ร่วมทำบุญกับโครงการของผมด้วยครับ ❤️❤️❤️ @nong_arunosha @kai_aukavut @broadcastthaitv 😊😊😊 #ronbirthday2019 คอนจะเริ่มแล้ว มาเร็ว

2,095 | 130 days ago | 8

ดูรายรายการสงครามทำเพลงเสร็จ epแรก ผมน้ำตาไหลเลย ไม่ได้ไหลเพราะว่าผมดีมากมาย มันนึกช่วงที่ทำงานช่วงนั้นสู้กับหลายอย่างรอบตัวที่เข้ามา จริงๆ ตัวรายการผมเป็นแค่ส่วนหนึ่ง ผมเป็นพิธีกรหลักๆทุกคนต้องร่วมลุ้นกับตัวเกมส์ แต่สำหรับผมแล้วมันพิเศษมากครับ เด็กๆผมก็ฝันนะ ว่าอยากเป็นพิธีกร แต่ผมก็ลืมมันไปแล้ว จนวินาทีที่ผมรายการนับ5 4 3 2 1 แล้วถ่ายเทปแรก ผมตื่นเต้นปนกังวลปนความตื้นตันที่ผมได้มารับหน้าที่นี้ ผมเครียดมากในการเตรียมตัวเพราะอยากให้ดี ปีนี้ผมมีบทบาทใหม่ๆในการเริ่มต้น หันมาทำพิธีกร คุณครูสอน Yoga มีหลายจังหวะ ที่ผมอยากหยุด ไม่อยากไปถ่ายอยากถอนตัวเลย ไม่อยากไปเรียน ไม่อยากไปฝึก ผมรู้สึกว่าหลายครั้งผมสู้อยู่แค่คนเดียว ผมไม่มีใครอยู่ด้วยในวันที่ผมเจออุปสรรค เจอปัญหา ผมน้อยใจ ผมท้อ ผมเก็บไว้ในใจแต่สุดท้ายแล้วมันก็เป็นเหมือนทุกครั้งที่ผมไม่หยุด ผมสู้ ผมอยากพัฒนาทุกด้าน ผมอยากได้โอกาส ผมอยากหาเงินมาเลี้ยงดูตัวเองและครอบครัว ผมเองมีแรกผลักหลายๆอย่างในการชีวิต ฝากติดตามผลงานต่างๆของผมด้วยนะครับ ผมจะทำในส่วนของผมให้ที่สุดกับทุกโอกาสที่เข้ามา ครับ #สงครามทำเพลง

1,840 | 130 days ago | 7

พบกันพรุ่งนี้ฉลองวันเกิด Charity concert Ron solo10 free concert ที่ Snop รัชดาซอย4 14.00น. ร่วมทำบุญ รายได้ทั้งหมดไม่หักค่าใช้จ่ายใดๆ มอบให้กับ “ศูนย์สมเด็จพระเทพรัตน์ฯ แก้ไขความพิการบนใบหน้าและกระโหลกศรีษะ รพ.จุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย” และ “โครงการสร้างถนนทางเข้า วัดภูฮัง จังหวัด มุกดาหาร” มาทำบุญในงานหรือโอนได้ที่เลขที่บัญชี ชื่อ นาย ภัทรภณ โตอุ่น ธนาคาร กสิกรไทย สาขา Central East Ville เลขที่บัญชี 033-879-7265 พบกันนะครับ 😊😊😊

1,923 | 130 days ago | 3

อะไรขนาดนั้นละเจ้าาา 😏 #ronstep

1,678 | 130 days ago | 0

@melodytomasterpiece EP.1 เจอกันคืนนี้ครับ 21.15น. True4you #melodytomasterpieceth #สงครามทำเพลง

2,135 | 130 days ago | 7

เมื่อวานออกตลุยเดินสายโปรโมทรายการ “สงครามทำเพลง Melody to Masterpiece” กับพี่ๆนักข่าวมา ฝากติดตามด้วยนะครับ วันนี้ EP.1 ช่องTrue4you 21.15น. สนุกแน่นอนครับ #melodytomasterpieceth 🎼🎼🎼

1,750 | 131 days ago | 6

Cake เซอร์ไพรส์กก้อนแรก จากเพื่อนๆ ปีนี้ต้องรีบเพราะเดี๋ยวหนีไปต่างประเทศ ขอบคุณนะ ดีใจอยู่ครบเลย😊 #พวกเอ็งแค่อยากกินเค้กเร็วๆ 5555 #ronbirthday2019

3,091 | 132 days ago | 10

อย่าให้บรรยากาศมันหลอกเราแค่วันนี้ครับ 5555🌹🌹🌹 ขอให้ทุกคนมีความรักที่ดีในทุกๆวัน และขอบคุณความรักรอบตัวผม สุขสันต์วันแห่งความรักครับ 😊❤️

5,076 | 134 days ago | 11

สุขภาพดี เริ่มจากการเข้านอนเร็ว ฝันดีครับ 😊😴❤️ เข้ายิม สลับฝึกโยคะ ตอบโจทย์

1,846 | 134 days ago | 3

คุณครูก็ฝึกนะจ้ะ ต่อท่าซีรีย์ใหม่ ชื่อตอนว่า ความร้าวรานของขาหนีบ by ครูนิว 😆😆😆 #ronyoga #yogamen #yoga

1,918 | 136 days ago | 6

แตแดบ แตแดบ เพลงอะไรทายออกไหม ซ้อมหนักตั้งใจใจมาก อาทิตย์17นี้ มาเจอกัน SoLo10 วันเกิดผมนะครับ แตแดบ แตแดบ ทายเพลงอะไร😆😆😆🎤🎤🎤 #ronstep #ronbirthday2019 #ronsolo10

1,773 | 137 days ago | 1

คืนนี้ อุ่นเครื่องกับ Spacial EP “สงครามทำเพลง Melody to Masterpiece” True4u 21.15น. ฝากติดตาม รายการสนุกมากครับ ฝากให้กำลังใจพิธีกรหน้าใหม่ด้วยครับ😊 #melodytomasterpieceTH #true4u #สงครามทำเพลง #TeamIam #TeamLoveIs #teammuzikmove #teamspicydisc

2,204 | 137 days ago | 10

พบกับอีกบทบาทของผม ในรายการ สงครามทำเพลง Melody to Masterpiece” คืนนี้เริ่มแล้ว EP.พิเศษ "สงครามทำเพลง ตอนพิเศษ " คืนนี้ เสาร์ที่ 9 กุมภาพันธ์ นี้ เวลา 21.15 น. ทางทรูโฟร์ยูช่อง 24 ห้ามพลาดนะครับ รับประกันความสนุกของตัวรายการมันส์แน่นอน กับ4ค่ายเพลง แขกรับเชิญ และโจทย์ของรายการครับ 🎼🎼🎼 #melodytomasterpieceTH #true4u #สงครามทำเพลง #TeamIam #TeamLoveIs #teammuzikmove #teamspicydisc

1,832 | 138 days ago | 1

กลับบ้านพร้อมนอน✌🏻

2,041 | 140 days ago | 4

❤️

1,975 | 140 days ago | 1

กลับมาสู้วงการเต้นอีกครั้ง!!!! เหนื่อยมาก555555 #ronstep #ronpassion #ronbirthday2019 #ronsolo10

1,848 | 140 days ago | 6

พบกับclassใหม่ เร็วๆนี้ครับ 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️ เตรียมตัวให้พร้อม (ครูนี่แหละ😆😆😆) #yogaandme #yoga #ronyoga

2,125 | 141 days ago | 5

❤️ #วันเที่ยว #ดูการ์ตูน

2,107 | 145 days ago | 3

ขอเชิญเยี่ยมชมบูธของโครงการเกษตรอทิตยาทร ในงาน"วันเกษตรแห่งชาติ ประจำปี 2562" ณ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลศรีวิชัย วิทยาเขตนครศรีธรรมราช 1-9 กุมภาพันธ์ 2562 #งานวันเกษตรแห่งชาติ62 #โครงการเกษตรอทิตยาทร

2,480 | 145 days ago | 2

มาเยี่ยมชมร้าน “Siam Glitters 1957” #siamglitters1957 ในพระดำริของ สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าจุฬาภรณวลัยลักษณ์ อัครราชกุมารี สินค้าสวยงามครับผมเคยมาตอนเปิดงานวันนี้มีสินค้าใหม่มากมาย รายได้ไปสมทบทุนช่วยเหลือผู้เจ็บป่วยที่ยากไร้ ตลอดจนพระราชทานความช่วยเหลือครอบครัวสงเคราะห์ให้แก่ครอบครัวของผู้ป่วยในพระอนุเคราะห์ แวะมากันได้นะครับ 🙏🏻🙏🏻

2,582 | 146 days ago | 8

🤫

2,247 | 148 days ago | 2

See you next month 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️ next station is India 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Namaste 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 #ronyoga

2,192 | 148 days ago | 1

India team เหมือนนัดกันมาเลย แต่ไม่ได้นัด!!! #ymstaffparty2019 🧘🏻‍♂️

2,020 | 148 days ago | 6

#ymstaffparty2019 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️

1,937 | 148 days ago | 9

Single ใหม่ พี่ @natsakdatorn มาแล้วไปฟัง ไปชม MV กันได้เลย #ฉันเห็น ดนตรีฟังรู้เลยว่าเพลงพี่นัท ✌🏻✌🏻✌🏻

391 | 149 days ago | 6

สบายใจดี 🐥 ฝันดีครับ

750 | 149 days ago | 11

คนใช้ประจำบ้านของจริงอยู่นี่จ้าาาา 555555 😆😆😆😆

3,897 | 150 days ago | 14

ฝันดีครับ 🤪😴

2,359 | 151 days ago | 3

หลังปฏิบัติเสร็จ มอบดอกไม้วันครู กลุ่มเพื่อนร่วมบุญเข้าสู่ปีที่22 🙏🏻 สาธุ #แม่จิบเป็นครูคนแรกทางธรรม

3,332 | 153 days ago | 7

สงบเร็วขึ้น นั่งได้นานขึ้น ตัดอะไรออกไปได้เร็วขึ้น หลับลึกสบายมีคุณภาพ สมองจำรายละเอียดได้ดี 🍃🍃🍃

1,871 | 153 days ago | 4

After Shoulders & Legs Day✌🏻 #ronyoga #yoga #yogamen 🧘🏻‍♂️ ตึงฝุด

3,081 | 155 days ago | 18

ตามหานางเงือกกัน🧜🏻‍♀️

4,036 | 156 days ago | 10

เรียบร้อย มากันเร็วๆนะพี่ๆ

2,577 | 156 days ago | 1

ได้ฤกษ์เจอกันสักทีนะครับ พี่เหน่ง 😆 สวัสดีปีใหม่ 2562 นะครับ งานเยอะ งานแยะ งานเพียบ สาตุ๊ 😊😊😊

3,135 | 157 days ago | 5

ราศีใดจะโดนปล้ำ!!! และ ราศีใดโสดแล้วรวย!!! เตรียมตัวเช็คดวงกันเลยจ้า 📸📸📸 ช่อง3 ศึก12ราศี #สาธุขอให้โดนปล้ำ #ผิด

2,009 | 158 days ago | 18

❤️มาฉลองวันเกิดเข้าสู่อายุ29ปีของผมในปีนี้ด้วยกัน กับ Minicon Concert Solo#10 Ron’s Strong Love Charity Concert 🎂🎂🎂 ไม่มีการเก็บค่าบัตรใดๆทั้งสิ้น แต่เชิญชวนให้ทำบุญร่วมกัน ❤️รายได้ทั้งหมดโดยไม่หักค่าใช้จ่ายมอบให้กับ “ศูนย์สมเด็จพระเทพรัตน์ฯ แก้ไขความพิการบนใบหน้าและกระโหลกศรีษะ รพ.จุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย” >>>สามารถโอนเงินได้จากวันนี้จนถึง16ก.พ.2562 หรือมาบริจาคในงานได้ครับ ❤️>>เลขที่บัญชี ชื่อ นาย ภัทรภณ โตอุ่น ธนาคาร กสิกรไทย สาขา Central East Ville เลขที่บัญชี 033-879-7265 ❤️พิเศษ บริจาค 300 บาทขึ้นไปรับ “Gitf BOX” ของที่ระลึกจากผม (สำหรับผู้ที่โอนเงินส่งหลักฐานการโอนมาทาง ID::Line @ronsmile (มี@ข้างหน้า) เบอร์ติดต่อ 080-983-7844 / 089-117-3421 E:mail ronsmileclub@hotmail.com 🎁 ของที่ระลึกมอบให้ในวันงาน 🎁 ❤️งานจัดวันอาทิตย์ ที่17.ก.พ.2562 เวลา 14.00-16.00น. สถานที่ Snop รัชดา ใครคิดถึงผม อยากฟังผมร้องเพลง อยากดูผมเต้น จัดเต็มแน่นอน มาเจอกัน ทำบุญ และมีความสุขด้วยกันนะครับ รับประกันความพิเศษของแขกรับเชิญในงาน😊😊😊 ล็อควันแล้วมาเจอกันนะครับ #RonBirthday2019 #RonSoLo10 สำรองที่นั่งได้ Line@ ด้านบน หรือ slideรูปดูรายละเอียดครับ ❤️❤️❤️

2,105 | 158 days ago | 19

Gift Set น่ารักไหม? รอติดตามรายละเอียดเร็วๆนี้นะครับ #ronbirthday2019 😊🧘🏻‍♂️🍃

674 | 159 days ago | 5

📸🤫

442 | 160 days ago | 7

Warm up 💪🏼 3 classes 🧘🏻‍♂️ #ronyoga #yogamen #yoga

2,464 | 163 days ago | 7

หนทางสู่ #hanumanasana #yogamen #yoga #ronyoga ขอบคุณเพลงBGของเราวันนี้ 🧘🏻‍♂️💪🏼 #ซังได้ซังแล้ว 🎼

2,685 | 164 days ago | 6

เปิดเลย “ศึก12ราศี” 😉😉😉 ช่อง3 ตอนนี้ครับ 😊😊😊

2,516 | 165 days ago | 11

Spacial night at Jazz Happens! 🎼🎼🎼 thank you for let me join with your band and thank you every client I hope everyone happy with my song 😊 and Happy birthday to P’namwarn @warnjaiii 🎂🎂🎂#ronsing #รับจ๊อบพิเศษ #เจ้าของร้านบอกว่าให้มาทุกวัน #จ้าง 🎬🎬🎬

2,713 | 165 days ago | 9

🎈คนขายลูกโป่ง:: ซื้อลูกไป่งไปเล่นไหม? 👱🏼‍♂️คนหนุ่ม:: ผมไม่ซื้อหรอกครับ 🎈คนขายลูกโป่ง:: คุณลืมไปหมดแล้ว 👱🏼‍♂️คนหนุ่ม:: วิธีเล่นลูกโป่งหรอครับ(ขำ) 🎈คนขายลูกโป่ง:: ความเป็นเด็ก Marry Poppins Return 🎬 อย่าลืมจินตนาการ และความสุข ความสนุกของการเป็นเด็ก ผมรู้สึกว่า สิ่งที่เราต้องมีเสมอคือ ความเชื่ออย่างไม่มีข้อจำกัดว่าเราจะต้องทำได้อย่างใจทุกอย่าง🎈🎈🎈 สุขสันต์วันเด็ก 2562 เด็กดีดดดดด

3,107 | 165 days ago | 16

Hot 🔥 แต่เด็กม.ต้นก็ได้ขึ้นปกละนะ โดนเรียกไปถ่ายรูปก็ไป พอที่หนังสือเรียนออกอายมากเพราะคนแซวทั้งโรงเรียน 5555555555555555 #เศรษฐศาสตร์ #วันเด็ก #มีลายเซ็นไปอีก

3,602 | 167 days ago | 7

เจอแน่ Projectใหม่ 🧘🏻‍♂️📸🎬

2,245 | 169 days ago | 12

รับเลี้ยงเด็กทั่วราชอาณาจักร แวะมาเจอคุณหลานเอวา เอวา เอวา ชาๆๆๆ น้อยแม่เอย 😙 📸 @tatal2 พี่ตาและพี่อ๊คคึ 😆😆😆

5,576 | 169 days ago | 38

ไม่ลวก นะ ลวกเพ่ 📸 @pavavim

1,858 | 169 days ago | 2

เพื่อนรัก เหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น ชิว เดินทั่ว55555

587 | 171 days ago | 6

1 2 3 4 #tripodheadstand 🧘🏻‍♂️ #ronyoga #yoga #yogamen #salambasirsasana2 #salambasirsasana

2,521 | 171 days ago | 5

ขอบคุณพี่ก้องชวนมางานบุญ ถือโอกาสสวัสดีปีใหม่นะครับ 🙏🏻

2,270 | 171 days ago | 5

พริกกรอบคลุกงา ดีมากกกกผมแอบสั่งกินตลอดวันนี้เจอเจ้าของ ต้องจัดนะครับ เพลินมาก 😆😆😆

2,704 | 172 days ago | 7

อยากไปfitness แต่ต้องพักละ 😂

2,101 | 173 days ago | 8

ถึงพี่น้องชาวใต้นะครับ ผมเป็นกำลังใจให้นะครับ❤️❤️❤️ #ปาบึก

2,469 | 173 days ago | 6

บ้านหลังแรกในวงการละคร สวัสดีปีใหม่2562 ปีหมูทองนะครับพี่หน่อง @nong_arunosha รอติดตามผมใน”ฟ้าฝากรักครับ” 😊😊😊🎬🎬🎬

2,306 | 173 days ago | 5

ขอบคุณจุดเริ่มต้นของผม จาก True Academy Fantasia season5 ทำให้ผมเข้ามาในวงการบันเทิงขอบคุณที่ยังนึกถึงผมอยู่เสมอ ผมระลึกถึงเสมอครับ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

2,116 | 174 days ago | 8

เอาเลือดลงหัวสักหน่อยเช้านี้ 🧘🏻‍♂️ Tripod HeadStand #salambasirsasana2 #salambasirsasana #ronyoga #yoga #yogamen #tripodheadstand

2,888 | 175 days ago | 8

รับพรปีใหม่คุณย่าครับ ❤️

3,633 | 177 days ago | 27

สิ่งหนึ่งที่ผมรู้สึกโชคดีคือ ผมสุขกับอะไรเล็กน้อยๆได้ง่ายๆ และผมมีคนดีๆ และความรักดีๆอยู่รอบตัวเยอะจริงๆครับ❤️ สวัสดีปีใหม่ ขอให้เป็นปีที่ดีของผมและทุกคนครับ ❤️❤️❤️ 2562/2019 ลุยต่ออีกปี สู้ๆ

2,695 | 177 days ago | 11

วันนี้เสร็จงานแล้ว ตั้งใจไปสวดมนต์ข้ามปีในกรุงเทพ มีวัดไหนแนะนำไหมครับ🙏🏻

2,059 | 177 days ago | 3

Last work of 2018 ✌🏻🎁

2,712 | 181 days ago | 8

เป็นอีกปีที่ได้เรียนรู้อะไรใหม่ๆ เจออะไรใหม่ๆ และชัดเจนเรื่องที่ไม่มีใครจะดูแลเราหรือรักเราเท่ากับตัวเราเอง ❤️ ขอบคุณปี2561/2018 เจอกันใหม่ปีหน้า ขอให้ทุกคนและผม ที่คิดดีทำดี ได้เจอได้รับในสิ่งดีๆครับ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

2,707 | 181 days ago | 15

Routine นี้มาฝึกหลังวันเล่น ไหล่กับหลัง คือจี๊ดมากกกก 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️ ยืดต้นขาสะโพกเสร็จ ลอง Pincha สักหน่อย😅😅😅 #forearmbalance #pinchamayurasana #ronyoga #yogamen #yoga

2,379 | 182 days ago | 4

พรุ่งนี้ 2class สุดท้ายของปี 2018 เจอกันที่ K-Village 😊😊😊

2,033 | 183 days ago | 5

ของขวัญวัน Christmas คือได้สอนนักเรียน ให้มีความยืดหยุ่น สุขภาพแข็งแรง 🎁🎄 #ronyoga #yogamen #yoga #UtthitaHastaPadangustasana #extendedhandtobigtoepose 🧘🏻‍♂️

2,099 | 183 days ago | 1

🎄💪🏼ก่อนสอน 2 Class ชาวบองมาเช่ เจอกันนะจ้ะ @yogaandme 🎅

2,801 | 183 days ago | 10

🎁🎄🎅Merry Christmas 🎁🎄🎅

2,127 | 184 days ago | 5

“คนกลุ่มเล็กๆอย่างพวกเรา จะช่วยกันทำให้โลกใบนี้ของพวกเราสวยงาม มีคุณค่า และเป็นโลกที่พร้อมจะแบ่งปันความสุขให้แก่กันและกัน” รับบท คุณบี และ คุณวิสิษฐ์ ผู้บริหาร DTGO 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ดูไปในทิศทางเดียวกัน @patchadotnet #DTGO

3,000 | 185 days ago | 8

ดีใจได้เจอกัน เป็น Musical Event ที่ทำให้ได้บรรยากาศ AFมาก คิดถึงหวังว่าจะได้ทำงานด้วยกันอีกนะครับ #DTGO 😊😊😊

2,599 | 185 days ago | 7

25ปี DTGO 💙💙💙

2,714 | 186 days ago | 19

ไม่มีใครให้กำลังได้ดีที่สุดเท่ากับตัวเราเอง สู้ๆนะ ✌🏻✌🏻✌🏻

2,185 | 186 days ago | 6

งามเหมือนภาพวาด #พระบรมมหาราชวัง 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💫💫💫

3,013 | 186 days ago | 17

💙

8,410 | 188 days ago | 28

🧘🏻‍♂️Adho Mukha Vrksasana 🧘🏻‍♂️ #handstand #AdhoMukhaVrksasana #ronyoga #yogamen #yoga

2,733 | 188 days ago | 13

เมื่อวานยืนเดินเยอะตึงมาก ท่าโยคะลองกำหนดลมหายใจเราจะได้สมาธิด้วย ท่านี้ยืดทั้งสะโพก ขา ไหล่ สะบัก ดีมากครับลองทำดู #เสียงนกตรงระเบียงดังมาก 🐥🐥🐥 #cowfacepose #gomukhasana #ronyoga #yogamen #yoga

2,076 | 189 days ago | 9

งานครูอาวุโส ส.ว.2 ครับ ไปในนามศิษย์เก่า รุ่น32 คิดถึงและระลึกถึงครับ คิดถึงวันเก่าๆ จังหวะแรกที่ออกไปแบบทุกคนไม่รู้ แล้วทุกคนตะโกนชื่อผม ร้องไห้ครับ ภาพวันเก่าๆกลับมาหมด ภายในเสี้ยววินาที ขอบคุณนะครับ ผมได้สิ่งดีๆ มันไม่ใช่แค่ความรู้ ผมได้เข้าใจของคำว่าครูคือผู้ให้ครับ ผมได้ดิบได้ดีจนทุกวันนี้ได้เพราะคุณครู อาจารย์ คิดถึงเสมอ และจะเป็นคนดีของสังคมนะครับ #ลูกพิกุล #สว2 #รั้วขาวแดง

2,983 | 190 days ago | 6

Party อำลาน้องใหม่ร้ายบริสุทธิ์ ครับ 😊😊😊

2,504 | 190 days ago | 12

12ราศี 💫

2,221 | 191 days ago | 8

องค์ประกอบภาพสมบูรณ์แบบ #RehearsalDay ❤️

1,581 | 192 days ago | 5

หลังฝึก Sun salutations มา1วัน ก็เจอ ไหล่+ขา day จี๊ดมาก แล้วโดนแย่งซีน😆💪🏼

1,772 | 192 days ago | 4

ลงเสียงสักหน่อยครับ 😊

1,948 | 195 days ago | 8

👽😴

2,798 | 195 days ago | 13

santa claus is coming to town 😊😊😊☃️☃️

1,529 | 197 days ago | 11

ใช้ชีวิตอยู่ใีนเมืองมันมีมวลพลังงานความวุ่นวายอยู่ตลอด เวลาฝึกเลยกลายเป็นวิธีคลายเครียดที่ได้ทั้งกล้ามเนื้อ และ จิตใจจริงๆ ช้าๆได้ใช้เวลากับตัวเอง วันนี้มาฝึกจะได้ต่อ series เพิ่มเติมครับ week นี้สอนวันเดียวเจอกันพรุ่งนี้ 2 class เช้า IBMครับ 🧘🏻‍♂️ #ronyoga #yogamen #yoga #padangusthasana #standinghandtobigtoe 🍃🍃🍃

2,481 | 198 days ago | 12

Fitting day✌🏻

2,215 | 199 days ago | 11

เสร็จแล้วไปกินอะไรดีครับ 😊

1,241 | 202 days ago | 1

เพื่อนฝากมาครับ ไปกินไก่กัน @green_ausadaporn @thanwa_than มาแล้วจ้าววว! เซไค โนะ ยามะจัง  ปีกไก่ทอดต้นตำหรับจากนาโกย่า ใครๆก็ชอบปีกไก่ยามะจัง  พร้อมเสริฟความอร่อยให้กับพ่อแม่พี่น้องชาวเชียงใหม่ 12 ธันวาคมนี้ บนถนนนิมมานเหมินท์ (ข้างร้านวอร์มอัพ) #Yamachanthailand #ปีกไก่ยามะจัง #ยามะจังนิมมาน

1,357 | 203 days ago | 6

Finally I get hang of it✌🏻with press Plam to the mat 😊😊😊 #sirsasana #headstand #ronyoga #yogamen #yoga

1,620 | 203 days ago | 6

ล้าไปทั้งตัวแต่มันอยากมา💪🏼💪🏼✌🏻

1,380 | 203 days ago | 5

💛 5 ธันวาคม 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

2,350 | 206 days ago | 31

สุขสันต์วันเกิดคุณแม่🎂🎂🎂รักสุดๆ วันนี้ยกทั้งบ้านไปหาอะไรกิน ตอนแรกแม่บอกว่า ขับรถไปกินข้าวเขาสามมุกกัน !!! พักก่อนแม่ วันหยุดเงินเดือนออกคนตรึมนะแม่ ไม่รู้ไปดูรายการของกินอะไรมาอีก55555555555 เดี๋ยวค่อยไปแบบชิวๆนะจ๊ะ เอ้าอวยพรคุมแม่ผมกันหน่อย 😆😆😆 #ตอนนี้เรียกคุมแม่แบบอลินอลันเท่านั้น คุมแม่ๆๆๆๆๆ 🎂🎂🎂

1,269 | 207 days ago | 0

Sun salutations 🙏🏻☀️ after gym 💪🏼🌬 😊🧘🏻‍♂️ ไหว้พระอาทิตย์ที่ฟิสเนต #sunsalutation #yoga #yogamen #ronyoga

1,349 | 208 days ago | 5

ความเด๋อ ของน้องเด๋อ 55555555 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️😊😊😊😊 #ronyoga #yoga #yogamen #ท่าไรไม่รู้

1,376 | 208 days ago | 8

เอามือออกจากกลางกระหม่อม และ ไม่พิงกำแพงแล้ว กลัวล้มแต่ใจสู้มาก 😊😊😊 #handstand #sirsasana #ronyoga #yoga #yogamen #เสื้อลืมถอด5555

1,781 | 211 days ago | 12

ทางนู่นเป็นอย่างไร ทางนี้อยากไป 🍂 แต่จะไปตามแต่ใจก็คงจะไม่ได้

1,869 | 211 days ago | 20

Balance ความเกรงใจ กับ ความรู้สึกของตัวเอง มันเป็นศิลปะอย่างหนึ่งเลย ยากจังบางทีเราก็เกรงใจ ห่วงความรู้สึกคนอื่น แต่เราก็มองข้ามความต้องการ ความรู้สึกของเราไป คนรอบตัวก็มักจะชิน ว่าเรายังไงก็ได้

1,742 | 214 days ago | 5

🌹 credit📸 @mint.tita

2,097 | 214 days ago | 0

พี่จุ้มจิ้มเป็นพี่น่ารักมาก ถ่ายละครคู่กัน เจอกันหลายเรื่อง วันนี้ดีใจที่พี่มีวันนี้ครับ 😊😊😊

4,151 | 214 days ago | 12

🌹

1,666 | 214 days ago | 6

ไม่ได้เกิดมาเพื่อมายอมแพ้อะไรง่ายๆ✌🏻

1,902 | 215 days ago | 5

❤️

1,649 | 215 days ago | 2

ยินดีด้วยนะพี่ 😊😊😊

1,683 | 215 days ago | 5

😊

1,464 | 215 days ago | 9

ช้าดีกว่าเร็วนี่คือใช้ได้กับหลายงาน พยายามหาจุดเบาเวลาทรงตัว วันนี้เบาขึ้น -set foundation ได้ดีแน่นขึ้น -ใช้แกนกลางลำตัว -ต้องกล้าที่จะยกสะโพก มันจะเหมือนล้มฝึกกำแพงไปก่อน #handstand #yogamen #yoga #ronyoga 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️#adhomukhavrksasana

1,820 | 216 days ago | 6

💫

2,203 | 216 days ago | 9

บุญจะส่งให้เราสุขใจ ❤️ สุขสันต์วันลอยกระทง ครับ

1,684 | 217 days ago | 11

👽

2,234 | 218 days ago | 15

ครูมาแล้ว นักเรียนมายัง 2 class นะจ้ะ เช้านี้ 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️

1,694 | 220 days ago | 8

หลังเล่นไหล่ หลังแขน เรามาลุย HandStand ต่อ สู้!!!! 😆😆😆🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️💪🏼💪🏼💪🏼 #handstand #ronyoga #yogamen #yoga #adhomukhavrksasana

647 | 221 days ago | 3

😊 😊 😊 😊 😊 😊 😊😊

881 | 221 days ago | 8

ระหว่างรอโกโก้🧘🏻‍♂️ #sirsasana #ronyoga #yogamen #yoga

3,329 | 222 days ago | 24

🍃🍃🍃 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️ #ronyoga #yogamen #yoga

361 | 222 days ago | 0

❤️

701 | 222 days ago | 7

เสร็จกิจขอดึงดูดพลังานดีๆ ⚓️ #ronthejourney 🍃🍃🍃

1,970 | 222 days ago | 5

งานแต่งครั้งใดเป็นได้แค่แขกรับเชิญ งานแห่ขันหมากปากน้ำประแส สนุกดี ⚓️⚓️⚓️ #ronthejourney

1,591 | 224 days ago | 6

ประกาศๆ เจอครู @mujirarat ครูจะเปิด Work Shop “Yoga Therapy & Self Massage” มีลูกบอลเล็กๆเป็นอุปกรณ์ เหมาะสำหรับที่มีจุดกดเจ็บ (บริเวณที่ปวดเมื่อยแล้วนวดได้ด้วยตัวเองหรือผ่อนคลายให้ดีขึ้น) มี2วันให้เลือก คือ เสาร์ที่1 กับ เสาร์ที่8 ธันวานี้ ราคา 300 บาท!!!(ราคาคือเหมือนซื้อลูกบอลนวดแล้วครูสอนฟรีเลย) มาร่วมclass กันได้นะครับ รายละเอียดเลื่อนภาพดูเลยคร้าบบบ 😊😊😊

4,269 | 225 days ago | 19

แม่ถามว่าวันๆหนึ่งไปไหนหรอ5555 ของเยอะจัง 😆😆😆 ทำอะไรได้ พัฒนาอะไรก็ทำ กลัวไม่มีงานทำ แล้วก็ไม่มีตังค์จ้าแม่จ๋าาา 🏡🏡🏡

3,941 | 225 days ago | 21

ยาสีฟันเจล Pumping ดีมากเลย! ส่งตรงจากเกาหลี ชอบตรงเนื้อเจลใช้ง่ายสดชื่น ขวดหนึ่งใช้ได้อย่างนาน ขอบคุณพี่แพรที่แนะนำ คือพี่แพรมีItemเด็ดแนะนำตลอด ขอบคุณนะคร้าบ @imsoparis ไปดูItemเด็ด>>> @orderbeauty ✌🏻✌🏻✌🏻#ตื่นนอนสดใสไปGYMไปyoga

1,879 | 226 days ago | 9

Today 1st time I try to hold in Headstand by press my palm to the mat 😊😊😊 it’s good sign ✌🏻✌🏻✌🏻 #sirsasana #headstand #ronyoga #yogamen #yoga

2,227 | 227 days ago | 19

ขอบคุณทุกคนนะครับ เป็นการเจอกันรูปแบบใหม่ใช้เวลาด้วยกัน และมันเกิดประโยชน์กับทุกคนจริงๆ มีความสุข อยากให้ทุกคนได้รับสิ่งดีๆกลับไปครับ ขอบคุณ @yogaandme ที่ให้พื้นที่ในการทำกิจกรรมดีๆด้วยนะครับ ขอบคุณครู @newyoga24hours ที่มาช่วยจัดปรับท่าให้ผู้ฝึกใหม่ โอกาสไว้เจอกันอีกนะครับ อิ่มเอม❤️❤️❤️#yoga #ronyoga #yogamen

2,347 | 227 days ago | 9

Before meet and greet warm up 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️ #headstand #sirsasana #ronyoga #yogamen #yoga

1,988 | 228 days ago | 8

เจอกันพรุ่งนี้ที่งาน “Meet and Greet” แบบใหม่ ฝึกyogaด้วยกัน เต็มแล้วทุกMat ฮือออดีใจขอบพระคุณ หวังว่าทุกคนจะมีความสุข สุขภาพแข็งแรงเจอกัน ที่Yoga and me สาขา the walk เกษตร-นวมินทร์นะครับ classเริ่ม12.30 มาก่อนเวลา และ มากันด้วยน๊า😊😊😊 credit📸 @mujirarat #ronyoga #yoga #yogamen #standingbowpullingpose #standingbow

2,148 | 229 days ago | 16

เอาบุญมาฝากครับ นั่งอยู่นานเลยวันนี้ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ชอบบรรยากาศที่ผู้คนตั้งใจมาไหว้พระ แล้วมาจากต่างที่กัน มากันเป็นคู่ ครอบครัว ลูกหลาน น่าเอ็นดู ศูนย์รวมความตั้งใจดี

3,736 | 229 days ago | 20

มาแล้วก็แว้บมา ห้อยขาสักหน่อย เอ็นร้อยหวายจะได้หายอักเสบ 😊😊😊

1,979 | 229 days ago | 5

ฝากใบลา😎

3,896 | 230 days ago | 23

นั่งดูตัวเองในกระจก ก็มีความคิดขึ้นมาว่า เราก็ไม่ใช่เด็กๆแล้วนะ 55555 🤣🤣

1,529 | 231 days ago | 8

วันนี้หลังจากออกกำลังกาย แล้วทำ Routine ยืดกล้ามเนื้อขาสะโพกด้านในที่เป็นจุดอ่อน แล้วลองทำ standing hand to big toe สรุปคือ hip เปิดแล้วยกสูงได้!!!! 😆 #standinghandtobigtoe #yogamen #ronyoga #yoga

1,805 | 231 days ago | 8

❤️

2,345 | 232 days ago | 7

เจ็บข้อเท้า เลยเป็นmother day แทน😃

1,671 | 233 days ago | 10

Process to “handstand” ✌🏻✌🏻✌🏻 เล่นหลังเสร็จขอสักหน่อย แหะๆ เดี๋ยวลองดูเมื่อวันหนึ่งทำได้ จะภูมิใจมาก ☺️ #ronyoga #ronworkout #handstand #yogamen #yoga

4,050 | 234 days ago | 32

ฐานเริ่มได้ ก็เริ่มขยับแข้งขา😆😆 #headstand #sirsasana #ronyoga #yogamen #yoga นักเรียนมาเร็วครูวอม รอละครับ 2 class ติด💪🏼💪🏼💪🏼

2,202 | 235 days ago | 20

Finally ได้ร้องคู่กับเจ้าของเพลงตัวจริงสักที!!! DESTINY 🎼🎼🎼 ดีใจได้ร้องคู่กับกี้แล้วววว 😆😆😆 @patchadotnet #anntorwd2018 เดี๋ยวจะลองอัพลงIG TV 😆😆😆 ขอบคุณ @annatnatcha ด้วยสำหรับคลิปครับ 😊 #ronsing

2,067 | 235 days ago | 9

Today work with P’Ann 😊😊😊 #anntorwd2018

1,670 | 235 days ago | 12

“น้องใหม่ร้ายบริสุทธิ์” เป็นผลงานทางด้านการแสดงแรกของผมในวงการบันเทิงครับ วันนี้ถึงเวลาแล้วตลอด20ปีที่ละครซีรี่ย์เรื่องนี้ต้องลาจากหน้าจอ ขอบคุณพี่หน่อง พี่ไก่ @nong_arunosha @kai_aukavut ช่อง3 ขอบคุณพี่แห้ว พี่พลุ พี่แหม่ม พี่จอย ทีมงาม @broadcastthaitv ทุกๆคนครับ วันแรกที่เข้าไปหาพี่แห้ว พี่แห้วถามคำแรกว่า พูดเหน่อได้ไหม😆😆😆 ผมก็บอกว่าพูดไม่ได้เลย แต่ลองพูดให้ดู สรุปคือ ได้คาแรคเตอร์นายธรรมดา พูดเหน่อเลยครับ 😊😊😊 ที่นี่เหมือนครอบครัวแรก บวกกับ โรงเรียนแรกในการแสดงของผม มีความผูกพันและความทรงจำดีๆ ประสบการณ์เยอะมากครับ ขอบคุณผู้ชมที่ติดตามและเป็นกำลังใจให้พวกเรามาโดยตลอด ภูมิใจที่ได้เป็น1ในนักแสดง น้องใหม่ร้ายบริสุทธิ์ครับ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ขอบคุณนะครับ

2,227 | 236 days ago | 12

Weekหน้าเปิดวาปดีไหม เอาไงดี 😆🍃🍃

1,770 | 236 days ago | 13

ดูแลผิวหน้า ฟินทุกครั้งที่มาครับ ตอนนี้ มีPromotionดีๆเยอะมากลองไปดูนะครับ >>> @heaven_clinic 😊😊😊

5,142 | 237 days ago | 21

ธีมหน้าสด หัวเพื่อนเรืองแสง 😎😎😎

8,163 | 240 days ago | 157

3,653 | 241 days ago | 16

2วันต่อไปนี้ถ่ายงานจะสิงอยู่ในstudio ทั้งวัน ลาไปนอนก่อน ฝันดีครับ รูปไม่ได้เกี่ยวอะไรเล๊ย 😆😆😆🌹🌹🌹

3,155 | 242 days ago | 5

💪🏼

2,004 | 244 days ago | 10

Balancing head stand after workout 🧘🏻‍♂️💪🏼🙏🏻 keep doing practice get more experience ✌🏻✌🏻✌🏻 #ronyoga #ronworkout #headstand #yogamen #sirsasana

2,184 | 244 days ago | 13

วันไหนมีถ่ายงานต้องถ่ายทั้งวัน จะเลือกใส่รองเท้าคู่นี้ของ BATA เพราะใส่สบายมากครับ นุ่ม ใส่แล้วไม่เมื่อย ไม่ปวดเท้า ดีไซน์สวย ราคาก็ไม่แพง เรียกว่าคุ้มเลยที่เดียวครับ ลองไปหามาใส่กันนะครับ 😊😊😊 #BFlex #AllInTwo #BataTH #BataThailand #BataShoes #บาจาแบรนด์รองเท้าคุณภาพจากยุโรป

2,516 | 245 days ago | 12

เอวา 👼🏻👼🏻👼🏻

1,606 | 246 days ago | 11

sun salutation 🙏🏻🙏🏻🙏🏻☀️☀️☀️ สุริยนมัสการ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 #sunsalutation #ronyoga #ronworkout #yoga #yogamen

397 | 247 days ago | 3

Improve Core body ✌🏻✌🏻✌🏻 #rongym #ronworkout

460 | 247 days ago | 2

ยืดด้วย แข็งแรงด้วย 💪🏼💪🏼💪🏼 😤😤😤 #rongym #ronworkout

810 | 247 days ago | 3

📸💪🏼

969 | 248 days ago | 9

-คุณอย่าได้รักตัวเองน้อยลงเพียงเพราะใครบางคนหยุดรักคุณ -สิทธิพื้นฐานของมนุษย์ทุกคนคือ สิทธิในการเลือก 2ข้อนี้ถ้าเข้าใจปรับใช้ในชีวิตของเราได้ เราจะใช้ชีวิตอยู่ได้อย่างดีเลยครับ ไปเจอมาขอแชร์ต่อครับ ขอให้มีความสุขในทุกๆวันครับ

347 | 248 days ago | 11

Hello สายๆวันอาทิตย์ !!! เชิญชวน Meet and greet แบบใหม่ ใส่ใจสุขภาพ รอน กับ @yogaandme เชิญชวนทุกคนมาร่วมฝึกโยคะกันครับ ใครอยากลอง ใครอยากฝึก มาเจอกันเลย หายใจได้ก็ฝึกโยคะได้ มันไม่ได้ยากอย่างที่คิดครับ 😊 ที่สำคัญที่สุดของกิจกรรมครั้งนี้คือ ฟรี!!!!!! ไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ รีบลงทะเบียนนะครับ เพราะmat มีจำกัดเพียง49ที่ เท่านั้น เจอกันนะครับ อาทิตย์ที่ 11.พ.ย นี้นะครับ 😊😊😊 #ronyoga

1,627 | 249 days ago | 9

แต่ละครั้งที่เราฝึกมันจะได้อะไรมาทีละนิดๆ 🧘🏻‍♂️ #iyengaryoga #iyengar kingofpose #headstand #sirsasana #ronyoga #yoga #yogamen ขอบคุณพี่กิ๊ก พี่ฉีด้วยครับ #ronworkout

1,430 | 249 days ago | 0

ขอบคุณ การไฟฟ้าฝ่ายผลิต ที่จัดกิจกรรม ให้ผมและทุกคนมาชม “ศูนย์การเรียนรู้กฟผ” ซึ่งกำลังจะเปิดให้บริการเข้าชม”ฟรี” ในศูนย์การเรียนรู้ดีมากๆครับ อยากให้ทุกคนมา และมีการworkshopทำน้ำเอนกประสงค์ซึ่งเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมด้วย อย่าลืมประหยัดพลังงานและใส่ใจสิ่งแวดล้อมนะครับ🌾🌾🌾🔥🔥🔥 #ชีววิถีวิถีพอเพียง #ศูนย์การเรียนรู้กฟผ #กฟผ

1,559 | 250 days ago | 3

เป็นประสบการณ์ที่ดีของผมมาก ขอบคุณนะครับ 😊🧘🏻‍♂️ ขอบคุณครูเอก ครูบี และเดอะแกงค์ที่ชวนมานะครับ 😊😊😊 เจอกันอินเดีย I will try to go !!!! Thank you Dean&rebecca for good workshop. I get more many technique and recovery my body and soul 😁😁😁 #iyengaryoga #iyengar

1,943 | 250 days ago | 12

ช่วยยายทำเทียนงานลอยกระทง ถามยายเค้ายัง5555😁😁😁

2,035 | 250 days ago | 5

Good morning Last day ☀️☀️🌾🌾🌾 #treepose #yoga #ronyoga #บีถ่ายจะใครล่ะ #yogamen

2,935 | 251 days ago | 15

ทุ่งนาแดนนี้ 🌾🌾🌾 #บีถ่ายจะใครล่ะ #extendedhandtobigtoepose #utthitahastapadangusthasana #yoga #yogamen #ronyoga

2,289 | 252 days ago | 6

สาวดอกไม้กับนายกล้วยไข่ 😁

3,351 | 252 days ago | 18

Retreat 🌼

1,465 | 252 days ago | 5

Vibe #iyengaryoga #iyengar 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️ Workshop day3 #ronyoga Dean & Rebecca

1,556 | 254 days ago | 5

Good experience quality time 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️ Dean&Rebecca #ronyoga #iyengaryoga #iyengar #yoga

2,017 | 255 days ago | 11

ใครมาเที่ยวเชียงใหม่ หาร้านอาหาร Fusion Food และเป็นที่พัก Hostel ในตัวด้วย มาที่นี่ได้นะครับ นิมมาน ซอย15 ครับ✌🏻✌🏻😊😊😊 #reviewchiangmai #twogalsandthepig 📸 @tolstyle1

1,679 | 256 days ago | 13

ธ สถิตในดวงใจไทยนิรันดร์ 💛💛💛

1,735 | 256 days ago | 6

💛

1,735 | 257 days ago | 4

Warrior 3 นักรบ 3 เรื่องมีอยู่ว่า ช่วงเป็นนักแสดง musical เราซ้อมกันทุกวัน ก่อนซ้อมจะมีwarm ท่านี้จำได้ว่า เหมือนจะไม่มีนักแสดงหลักทำได้เลยสักคน 😂😂😂 ผมรู้สึกว่ามันยากมากที่จะทำให้สมบูรณ์ เลยคิดว่าวันหนึ่งจะทำให้ได้ จะได้ครบองค์ประกอบ ทั้งร้อง ทั้งเต้น ทั้งแสดง ทั้งมีความอ่อนตัวไปด้วย วันนี้ทำได้ดีขึ้นแล้ว (คว่ำสะโพกลงให้ขนาน ลำตัวเหมือนตัวT Thailand) ปล.ใครที่ตัวสูงๆแกนกลางลำตัวของเราจะยิ่งทรงตัวในแนวนี้ยากหน่อยนะครับ บริหารcore body ของเราให้แข็งแรงแล้ววันหนึ่งจะทรงตัวได้ดีขึ้นครับ) 😊🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️#ronyoga #warrior3 #yoga #yogamen

1,412 | 257 days ago | 8

เจอกันนะครับ รีบไปร่วมสนุกกันนะครับ กฟผ. ขอเชิญครอบครัวที่สนใจ ร่วมกิจกรรม กับ รอน-ภัทรภณ โตอุ่น ในงาน LIVING WITH NATURE & DRAWING YOUR FUTURE “ชีววิถี...วิถีพอเพียง” ในวันเสาร์ที่ 20 ตุลาคม 2561 เวลา 8.30 น. ณ ศูนย์การเรียนรู้ กฟผ. ง่ายๆ !!! เพียงร่วมให้คำนิยาม “วิถีพอเพียงของคุณเป็นอย่างไร” พร้อมส่งชื่อ-สกุล ของสมาชิกครอบครัวที่ต้องการร่วมกิจกรรม รับสมัครครอบครัวละไม่เกิน 4 ท่าน ฟรี !!! ไม่เสียค่าใช้จ่าย สนใจลงทะเบียนได้เลยที่... www.broadcastthai.com/egatlearning รับจำนวนจำกัด ติดต่อสอบถามรายละเอียดได้ที่.. 02-2482000 ต่อ 164-166 หรือ 089-8933419 ประกาศรายชื่อผู้โชคดี ในวันที่ 17 ตุลาคม 2561 กิจกรรมดีๆ ที่ห้ามพลาด !!! #ชีววิถีวิถีพอเพียง #ศูนย์การเรียนรู้กฟผ #กฟผ

3,122 | 258 days ago | 3

💇🏻‍♂️

2,105 | 259 days ago | 12

เดือนหน้า ผมมีกิจกรรมร่วมกับทาง @yogaandme นะครับ แฟนๆyoga หรือใครอยากลองฝึกyoga รอติดตามนะครับ พิเศษสุดๆเลย อิอิ ขอบคุณนักเรียนจะจำเป็น @newyoga24hours 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️ #ronyoga #yoga

1,895 | 261 days ago | 6

🎼

3,262 | 262 days ago | 4

🎩#Ry_SartorialConsultant #Poemsuitceremony #Poemmenswear @sean_poem @poem_official @ry_rich1111 @poem_menswear

2,435 | 262 days ago | 5

Sway me more babe🔥🔥🔥🕺🏻🕺🏻🕺🏻🎼🎼🎼 #RonSing

2,172 | 262 days ago | 10

จะมีคนมาฟังชายร้องเพลงไหมน๊าาา Charity concert start 14.00 PM 🎩#Ry_SartorialConsultant #Poemsuitceremony #Poemmenswear @sean_poem @poem_official @ry_rich1111 @poem_menswear

1,651 | 263 days ago | 6

❤️

3,169 | 263 days ago | 18

❤️

1,804 | 264 days ago | 3

พรุ่งนี้ ช่อง3 เวลา 9.15น.ห้ามพลาดด้วยประการทั้งปวง ตอนพิเศษของ “น้องใหม่ร้ายบริสุทธิ์” reunion คร้าบบบบ นายธรรมดา มาแล้วววว😊😊😊

2,048 | 264 days ago | 15

เจออันนี้ ต่อท่าครั้งแรก @grapeyada คิดถึงน้อง #พี่ตีสะโพกแรงมาก🙏🏻🙏🏻🙏🏻

1,697 | 265 days ago | 11

เห้ยยยย เจอ clip ที่ต่อท่า เต้น ครั้งแรกกกกกก เพลงยังเป็นเสียง demoอยู่เลย😆✌🏻ดีใจ คิดถึงมาก ต้องหาวันไปเรียนเต้นหล่ะ 😊😊😊 #ronstep

1,354 | 265 days ago | 7

ใจเย็นเราชนะได้ ขอโทษพี่เดี๋ยวนี้ Main Tank Sup Roming 😆😆😆 #ROV ชื่อนี้ @tolstyle1 ตั้งให้ 55555555555555555 #เล่นไ้ด้ก่อน3ทุ่ม #เพราะไม่งั้นตาสว่างไม่นอน #สายเปลี่ยนชื่อตัวละคร #เปล์บัตรเปลี่ยนชื่อ 😝😝😝 #หล่อดั่งหล่อหลอม

3,666 | 265 days ago | 18

ก่อนไปซ้อมคอน ขอสักหน่อย 💪🏼 แต่ก่อนรอนออกลังกาย อยากให้ตัวใหญ่ ทั้งๆที่เราเต้น แต่ไม่มีความอ่อนตัวเลย ไม่ใส่ใจ warm up cool dawn 4ปีหลังมานี้ตั้งใจเพิ่มความอ่อนตัวคือฝึกyoga ขอบคุณความไม่ท้อมากๆ ทุกวันนี้ ชีวิตดีมาก มันใช้ชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น กล้ามเนื้อฟื้นตัวดีขึ้น controlอวัยวะได้ดีขึ้น บอกได้แค่ว่า ลองครับ ลองทำ ลองปฏิบัติด้วยตัวเอง มันดีจริง #ronpassion

1,348 | 266 days ago | 3

วันอาทิตย์นี้ พบกันที่ concertการกุศล “ขุ่นแม่ขอร้อง ตอน ขุ่นแม่...ทรงเครื่อง” ผมไปเป็นแขกรับเชิญนะครับ ราคา บัตร 1,000บาท มี2รอบ 14.00น. และ 19.00น. ครับ รายได้หลังหลังหักค่าใช้จ่าย มอบให้กับ โรงพยาบาลจันทรุเบกษา จ.นครปฐม มาฟังเพลงและร่วมทำบุญกันนะครับ 😊😊😊🙏🏻🙏🏻🙏🏻

1,996 | 269 days ago | 11

ทุกก้าวที่วิ่ง ให้น้องได้ก้าวไกล Major Run with care 2018 😊 #majorcare #majorrunwithcare 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

2,683 | 270 days ago | 17

Major run with care 2018 😊#majorrunwithcare วิ่งการกุศล ทุกก้าวที่วิ่งให้น้องได้ก้าวไกล

1,115 | 270 days ago | 11

🍃

559 | 271 days ago | 18

Happy birthday my Dad ❤️

1,643 | 271 days ago | 9

สมเด็จองค์ปฐม 🙏🏻

3,062 | 271 days ago | 22

ตื่นตี4 มาตลาดครับ 👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦

1,387 | 272 days ago | 7

วันอาทิตย์นี้ไปวิ่งกันนะครับ 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ #majorrunwithcare

2,929 | 274 days ago | 30

ถ่ายงานใส่สูทยืนทั้งวัน2วันติด เมื่อยไหล่มาก ถ้าแต่ก่อนคือพุ่งตัวไปนวดแน่ๆ 😃😃😃 ใครที่เมื่อยไหล่นะครับ ลองทำท่านี้ดูง่ายๆครับ จับไม่ถึงก็ใช้ผ้าขนหนูเล็กได้ครับ 🧘🏻‍♂️😊 -ไหล่หน้า -ปีก -สะบัก -หลังแขน #ronyoga #yoga #yogamen

1,448 | 274 days ago | 7

ฝากติดตามรายการของครูดุ๊กครับ “ดุ๊กจัดให้ ” รายการออนไลน์นำเสนอไอเดีย เกร็ดความรู้ ทิปการจัดวางและตกแต่งบ้านของ @duke_bhanudej เรื่องราวดีๆ ของการจัดแต่งบ้านอย่างมีสไตล์ ด้วยไอเดียเด็ดๆ ที่คุณทำตามได้ไม่ยาก ตามดูเต็มๆได้ทาง YouTube และ Facebook แฟนเพจ DUKE BHANUDEJ ได้เลยนะครับ #ดุ๊กจัดให้ #DukeJudHai #duke_bhanudej #ดุ๊กภาณุเดช

2,984 | 276 days ago | 14

Hello Monday 😎😎😎😎😎 #misterhootsbrand Check it out 🌟

2,074 | 276 days ago | 17

วันแอบเดินลงมาถ่ายรูปด้วยสักหน่อยดีก่าาา อิอิ ขอบคุณ @ronpatarapon_fans ขอบคุณงาน openhouse วันนี้ด้วยนะครับ ❤️❤️❤️ ชาวโคราชน่ารักเสมอ

2,489 | 276 days ago | 17

เจอกัน The mall โคราช นะครับ 🎤🎤🎤 มาช่วยเค้าร้องเพลงด้วยน๊าา @ronpatarapon_fans #OpenHouse #รูปที่แม่ถ่ายให้ 📸

2,433 | 277 days ago | 11

😊 #misterhootsbrand #widehoots 😎😎😎😎😎 @misterhootsbrand

2,890 | 278 days ago | 8

Check it out 😎 >>> @misterhootsbrand Www.misterhootsbrand.com #misterhootsbrand

844 | 279 days ago | 31

New collection 😎 #WideHoots #MoonHoots Available Now #Misterhootsbrand #sunglasses #Misterhoots ฝากด้วยนะครับ 😊😊😊 @misterhootsbrand More information >>>www.misterhootsbrand.com Order Line iD:: @misterhoots Thank you @potter_natt @sabinameisinger @darran.n @nitar_aniphan @josswayar @ccppanich @icepanuwat @m34nismind @aoftionz @photonogrid Make-up & Hair : @tong_sutipat @moly_makeup @555555by_k @boat_hair_style Stylist: @pun_pitipong Location : @aceofhuahinresort

849 | 280 days ago | 14

ขอบคุณ @thairath ครับ ครูสอน yoga เป็นอีกบทบาทใหม่ของผม ที่กำลังเก็บเกี่ยวประสบการณ์ครับ 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️ ขอบคุณ @yogaandme ด้วยนะครับ #ronyoga #yogamen #yoga

839 | 281 days ago | 7

อยากให้ทุกๆวันเป็นวันที่มีความสุข สงบ 🌟 #สนามอารมณ์

811 | 281 days ago | 7

พระธาตุช่อแฮ 🐯🙏🏻🙏🏻🙏🏻

1,044 | 283 days ago | 11

ตักบาตรเมืองแพร่ครับ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 เอาบุญมาฝากครับ ขอบคุณเสื้อสวยๆจากร้าน ที่กาดสามวัย เมื่อคืนด้วยครับ เสื้อผ้าพื้นเมืองดีไซน์สวยๆ 👕👕👕

3,340 | 284 days ago | 10

อยู่เมืองแป้ จ้าว 😽😽😽

2,217 | 284 days ago | 11

ป้ะกั๋น กาด3วัย 19.00น. เน้อ 🇹🇭🇹🇭🇹🇭 แพร่พาเพลิน😘

1,925 | 285 days ago | 5

แฟนจ๋า แม่ลูกมองไม่ถูกกล้องสักคน 😆😆😆😆 #แฟนจ๋าเดอะมิวสิคัล

2,344 | 285 days ago | 15

2อาทิตย์ต่อจากนี้ไม่มี FREE DAYs เลย ฮึบๆๆๆ💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

1,953 | 286 days ago | 3

กลับมาจากท่องเที่ยว ก็ขอมาเตรียมผิวในการทำงานกันสักหน่อยครับ 😊😊😊😊 @heaven.aesthetic #heavenaesthetic

2,562 | 288 days ago | 12

เริ่มมา สาขา บองมาเช่ แล้วนะครับ 😊😊😊😊 สาขาอื่นๆจะเริ่มตามมา 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️ นักเรียนน่ารักจังครับ 😁😁😁 #ronyoga #yogamen #yoga #ผู้ชายก็ฝึกโยคะได้

2,117 | 288 days ago | 9

ขอบคุณพลังงานดีๆที่ได้รับจาก Trip นี้ต้องกลับแล้ว ลุยงานต่อ รอติดตาม ✌🏻✌🏻✌🏻 #ronthejourney 🍃🍃🍃

1,736 | 289 days ago | 5

😊 #ronthejourney 📸 @tolstyle1

3,127 | 289 days ago | 12

😊 😎 😝 🙂 📸 @nooknick__np #ronthejourney ภูมิใจมากจับใส่ชุดได้ 5555

1,845 | 289 days ago | 2

Traditional outfit 🐘🐘🐘 #ronthejourney #แม่กำปอง 🍃🍃🍃

3,120 | 289 days ago | 12

🐘

2,166 | 290 days ago | 3

Misterhootsbrand New Collection 😎 Soon #misterhootsbrand #misterhoots #widehoots ฝากด้วยนะครับ ขอบคุณน้องๆนางแบบ นายแบบที่น่ารัก 😊

2,525 | 291 days ago | 3

ล่องแม่ปิง #ronthejourney

2,650 | 291 days ago | 5

เพาะรัก 24 ชั่วโมง ร้านน่ารักมากๆ มากันนะครับ 😊

2,674 | 292 days ago | 8

🍏🍒🍊🍇🍑🥒🥝

2,012 | 292 days ago | 2

ฝากผลงานน้องสาวด้วยครับ @gracejaa #ThePool #นรก6เมตร 27 กันยายน​นี้​ ทุกโรง​ภาพยนตร์ 🎥🎥🎥

2,659 | 293 days ago | 4

เสร็จสิ้นอีก1วัน วันนี้ปิดStudioเลย ขอบคุณนักเรียนที่มาฝึกด้วยกันนะครับ ลาพัก4วันไปทำบุญนะครับ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️

2,414 | 293 days ago | 3

💪🏼

2,797 | 294 days ago | 5

😊😊😊 special EP 😊😊😊

2,467 | 296 days ago | 5

Lonely gym แหม แบ๊วมาก 😆😆😆

1,292 | 299 days ago | 4

😎

2,055 | 299 days ago | 3

Last night 🎉

2,498 | 299 days ago | 4

Happy birthday พี่ไก่ และ น้องน้ำตาลนะครับ 🎉🎉🎉

2,616 | 300 days ago | 7

มุมนี้ข้าจอง #ronyoga #yogamen #yoga 🧘🏻‍♂️ #มีโฆษณาyotubeให้ฟังด้วย

3,204 | 302 days ago | 22

ของขวัญให้พ่อกับแม่นั่งสบายๆ เงินมาจากเก็บใส่กล่องวันละ100 บาทมา2ปี ลองเก็บดูทุกวันๆ จนได้ของชิ้นใหญ่เลย 😆😆😆 ลองเก็บ ลองออมเงินดูไม่มากไม่น้อยนะครับ แต่มันทำเรารู้จักการออมเงินครับ แหมออมมา2ปีหายวับไปกับตา 😆😆😆 แต่ก็อยากให้เค้านั่งสบายๆ 😊😊😊

5,100 | 302 days ago | 51

เหมือนจะขึ้น Concert เลย แต่ไม่ใช่อันนี้สอน yoga นะครับ 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️

2,717 | 302 days ago | 4

😊

3,063 | 305 days ago | 11

🐬

3,771 | 306 days ago | 29

Finally my new career😊😊😊 ประกาศอย่างเป็นทางการ🔉🔉🔉 สัปดาห์หน้าเป็นคุณครูสอนโยคะที่ @yogaandme แล้วนะครับ ขอบคุณ คุณครูทุกๆคนนะครับ ที่สอนและให้โอกาสและเชื่อว่าผมทำได้ ครูที่นี่ attitude ดีมากๆทุกคน ชื่นชมครับ ส่วนใครอยากจะเข้าclass หรือ รายละเอียดต่างๆ อย่างไร ไปดูได้ที่ FB yoga&me มาสมัครและฝึกได้กับครูทุกคนของที่นี่เลยครับ รับประกันเลยว่าดีทุกคน มาสุขภาพดี มีความหยืดหยุ่น แชร์พลังงานดีๆร่วมกันนะครับ จุดพลุ 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🎉🎉🎉 #ronyoga #yoga #yogamen

3,364 | 306 days ago | 13

💙

2,971 | 307 days ago | 8

💇🏻‍♂️

4,013 | 308 days ago | 4

🌊🌊🌊

1,084 | 309 days ago | 3

กลับบ้านกันเถอะพี่ ยุงกัด 5555555555 life style เด็กม.4 สอบเสร็จ หมูทะ ตีเกมส์ กลับบ้าน 😆😆😆😆 @tolstyle1 เช็คด้วย credit คุณครู @honeyhannahcc สอนระบายสี และสอน Eng

2,793 | 310 days ago | 6

😊😊😊 #ronyoga #yogamen #yoga 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️ #halfmoonpose

2,631 | 311 days ago | 5

🙃 #ronyoga #yogamen #yoga #handstand

2,775 | 311 days ago | 4

When you hold in this position it’s a basis pose but if you try to do it so perfectly more attention more focus a basic pose becomes to difficult pose 😅😅😅 definitely !!! 🤣🤣🤣 #ronyoga #yogamen #yoga #trianglepose

3,155 | 311 days ago | 5

Class @newyoga24hours ติดครู @ole_chompunut นิดนึง🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️

2,589 | 313 days ago | 6

เป๊ะ แบบสุขภาพดีครับ ขอบคุณที่ดูแลครับ 😊😊😊 #heavenaesthetic #Thonglor10

2,052 | 313 days ago | 7

งานนี้นึกถึงตอนมัธยม ทำกิจกรรม เป็นพิธีกร แล้ว ส่งเข้าโชว์ของตัวเอง 😆 #พรมหลิขิตบันดาลชักพา

2,195 | 314 days ago | 7

ขอบพระคุณสมาคมแม่บ้านตำรวจครับ 👩🏻‍✈️👩🏻‍✈️👩🏻‍✈️ พี่ @annop1 มั่นใจกี่เปอร์เซ็นต์ครับ ผมมั่นใจ 5พันหมื่นล้านๆๆๆๆเปอร์เซ็นต์ครับ😆😆😆

2,586 | 314 days ago | 5

Host 😎

2,530 | 315 days ago | 7

#ronyoga 🧘🏻‍♂️ #yoga #yogamen

3,070 | 315 days ago | 4

บทสรุปของ “สัมผัสรัตติกาล” จะเป็นอย่างไร ฝากติดตามคืนนี้นะครับ 🎬🎬🎬 #สัมผัสรัตติกาล #GMM25 @change2561 @gmm25drama @golfanuwat @linn_mashannoad @natsakdatorn @thisisbebe @smile.parada @justme_fullmoon @rpasiri @s.vorarit @djpchod @sarunyoo @williemc666 #theuntouched

3,670 | 316 days ago | 15

เชื่อเสมอว่ามันไปได้ไกลอีกเยอะมากๆเลย เพราะโลกมันกว้างใหญ่ถ้าเราเปิดใจที่จะเรียนรู้ ชีวิตมันไม่ได้มีอยู่แค่นี้ 🌎🌎🌎

2,438 | 317 days ago | 7

Thx everyone so much 😊😎😎😎 coming soon #misterhootsbrand @misterhootsbrand #newcollection

2,992 | 318 days ago | 5

หาคำที่จำกัดความยาก สุขสันต์วันแม่ เราขับเคลื่อนด้วยทุกๆคนในภาพนี้ #สุขสันต์วันแม่ ครับ ❤️

2,663 | 318 days ago | 5

✌🏻

2,621 | 318 days ago | 6

สุขสันต์วันแม่นะครับ ❤️❤️❤️

2,853 | 319 days ago | 8

Finished training 😊

3,058 | 319 days ago | 9

หลายปีก่อนเริ่ม start set goal ว่าต้องมีความหยืดหยุ่นเพิ่มเติม บวกกับเพิ่มมวลกล้ามเนื้อควบคู่กันไป เอาแบบสุขภาพดี เพราะมีปัญหาหลังช่วงด้านซ้าย และเจ็บข้อมือขวา และไร้ความหยืดหยุ่นกลัวตลอดเวลาต้องhold น้ำหนักลงไปที่ข้อมือ ตอนนี้ก้าวข้ามผ่านความกลัวทุกอย่าง ด้วยการพยายามทำทุกวันๆทีละนิด และมันก็เห็นความเปลี่ยนแปลง😊ครับ ภูมิใจเรื่องอะไรเล็กๆน้อยๆง่ายๆ มันจะทำให้เราเติมอาหารให้หัวใจของเราครับ❤️❤️❤️ #handstand #yoga #yogamen #ronyoga #บางอย่างอยู่ที่ใจ #ขึ้นครั้งแรกกลัวมาก #แต่จริงๆเรากลัวไปเอง #แอร์จับฉลากได้ #กลัวกว่าทำท่าคือกลัวกำแพงพัง55555😘

2,686 | 320 days ago | 4

🌾

2,976 | 320 days ago | 11

😘

2,749 | 321 days ago | 6

🌸

2,130 | 322 days ago | 6

หมวดกรัณย์ ผู้กองนณณ์ คนดีสีแดงงงง คืนนี้ ฝากติดตาม @golfanuwat #สัมผัสรัตติกาล 🎥 #GMM25 @gmm25drama @change2561

5,270 | 323 days ago | 10

At the end of the day ✌🏻✌🏻✌🏻

3,073 | 324 days ago | 8

🌿

3,028 | 324 days ago | 10

🎩🎥🎬😊

3,263 | 325 days ago | 11

เชื่อเสมอว่ามีสิ่งดีๆรออยู่ 😊😊😊 ฝันดีนะครับ

2,988 | 325 days ago | 6

ขอแสดงความยินดีกับทุกๆคนที่ได้รับรางวัลนะครับ #นาฏราชครั้งที่9 🌟🌟🌟

2,486 | 325 days ago | 1

#นาฏราชครั้งที่9 🎥

2,445 | 325 days ago | 1

😎

3,086 | 327 days ago | 7

Sweet dream😊

2,749 | 327 days ago | 6

#poem12thanniversary 🎩 #PoemAW2018

2,486 | 328 days ago | 6

Congratulations to @poem_official @sean_poem @ry_rich1111 for #poem12thanniversary 🎩 Wonderful show 🎩#Ry_SartorialConsultant #Poemsuitceremony #Poemmenswear @poem_menswear #PoemAW2018

4,126 | 328 days ago | 9

😊😊😊 #POEM12thAnniversary

3,425 | 328 days ago | 11

#POEM12thAnniversary 🎩 #PoemAW2018

2,133 | 328 days ago | 17

คนดีสีแดงงงงงง เยยยยยย้ #สัมผัสรัตติกาล #GMM25 @linn_mashannoad 🎬🎬🎬 #หมวดกรัณย์ #จันทร์จ้า #ไม่ใช่ดุรงค์ชาลาคนเดิม @gmm25drama

3,198 | 329 days ago | 12

😚

1,900 | 329 days ago | 8

กำลังเข้มข้นนะครับ ให้กำลังใจ หมวด กรัณย์ ด้วยครับ #สัมผัสรัตติกาล 🎬🎬🎬 #GMM25

2,693 | 330 days ago | 7

มนุษย์เราเป็นแค่ส่วนเล็กๆของวงจรธรรมชาติ เคารพซึ่งกันและกัน จะเจออะไรบ้างอย่างที่เป็นพลังในการดำรงชีวิต 🌿🌿🌿

1,783 | 330 days ago | 4

ฝากเพลง อ๊อยอ่อย ของน้องๆทีม @domunditv ด้วยนะครับ #อ๊อยอ่อย >>> https://m.youtube.com/watch?v=TO1vIR5hm-M

2,968 | 332 days ago | 10

😚😊😁

2,295 | 332 days ago | 5

🌿🌿🌿 see you

1,962 | 332 days ago | 6

หยืดขาหนีบสักหน่อย 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️ #separatelegstretching #ronyoga #yogamen #yoga

1,986 | 333 days ago | 0

กลับแล้ว⛴⛴⛴ พรุ่งนี้วันอาทิตย์ที่29.ก.ค เจอกันที่งาน “ทันตมหิดลร่วมใจ เทิดไท้องค์ราชัน” 17.00น. ลิฟท์แก้ว Central Plaza ปิ่นเกล้านะครับ มาฟังและทำบุญกันนะครับ 😊😊😊 #ronthejourney

3,112 | 333 days ago | 32

เอาบุญมากฝากครับ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

1,512 | 333 days ago | 12

เข้าพรรษา🙏🏻🙏🏻🙏🏻

2,898 | 334 days ago | 8

🌿

2,345 | 334 days ago | 5

อยู่บ้านกำนันครับ 🛥⚓️ #ronthejourney

2,375 | 335 days ago | 4

#ronthejourney ⚓️

2,201 | 335 days ago | 5

ยืดหลัง ไหล่ สะบัก ต้นคอ กันสักหน่อย กับ #camelpose ท่าอูฐน้อย🐪 ตั้งใจชื่อให้น่ารักสักหน่อย😆 น้ำหนักอยู่ที่เข่าหน้าแข้งป้องกันหลังบาดเจ็บ ผลักสะโพกไปด้านหน้าให้ตั้งฉากกับพื้น โค้งตัวไปด้านหลัง ทำได้เยอะโค้งไปด้านหลังลดมือไปจับข้อเท้า หมุนหัวไหล่บีบข้อศอกไปด้านหลัง อย่าลืมหายเข้าใจเข้าออกตลอดเวลาด้วยนะครับ 😙😙😙 รับประกันทำเสร็จ ฟินหลัง คอ ไหล่ สะบักแน่นอนครับ #yogamen #ronyoga #yoga

2,803 | 335 days ago | 8

ลา2วัน ไปทำบุญวันพระใหญ่นะครับ ถ่ายรูป กลับบ้านได้ 💨💨💨😆😆😆

3,132 | 335 days ago | 12

อย่าให้ใครเห็นที่ฉันนั้นส่งสายตาหวานๆให้ไป เพราะอยากเก็บไว้เป็นเรื่องของเรา2คน 😎 🎤🎼🎧 #หัวใจไม่ได้เสริมใยเหล็ก #ร้องเพลง ใส่ #misterhootsbrand

2,996 | 337 days ago | 10

😚

2,524 | 337 days ago | 10

KenJi 🐶

2,242 | 339 days ago | 2

4,307 | 341 days ago | 10

😊😊😊 หลานแข็งแรง คุณแม่ก็แข็งแรง 😊😊😊

1,209 | 341 days ago | 13

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

2,421 | 342 days ago | 5

Recovery #napsleepsalon 💆🏻‍♂️

4,137 | 342 days ago | 12

วันนี้หนังเรื่อง “When i get home, My wife alway pretends to be dead ผมล่ะเพลีย..เมียแกล้งตาย!? ฉายในโรงภาพยนตร์แล้วนะครับ ใครชอบหนังตลกร้าย คลายเครียด แต่แฝงแง่คิดของชีวิตคู่ มีซึ้งด้วย ห้ามพลาดทุกประการนะครับ 🐊🐊🐊 #PretendsDead #WhenIGetHome

2,886 | 344 days ago | 9

ใช่ครับ มาฟิสเนตครับ💪🏼

4,630 | 344 days ago | 11

แสดงความยินดีกับพี่สาว พี่ชายนะครับ 🎉🎉🎉 ดีใจจัง อยากเจอหลานแล้ว👧🏻👧🏻👧🏻

4,243 | 345 days ago | 21

😁 🏡

2,936 | 347 days ago | 7

งานพิธีกรครับ We shere Nuvo and friends Charity Concert ✌🏻✌🏻✌🏻มาธันเดอร์โดมคิดถึง AFเลยครับ

3,361 | 347 days ago | 10

คุณป้าต๋อม

2,708 | 348 days ago | 8

เรตติ้งดี ก็ต้องถ่ายเพิ่มกันหน่อย 😆😆😆🎬🎬🎬🎬 ปิดกล้องจริงๆแล้วกันอีกทีครับ😊😊😊 #สัมผัสรัตติกาล

3,040 | 349 days ago | 14

💪🏼

1,886 | 350 days ago | 8

#สัมผัสรัตติกาล #GMM25 คืนนี้ เข้มข้นขึ้นอีกนิด #หมวดกรัณย์ 🎬

1,685 | 350 days ago | 7

#beflexible #ronyoga #yogamen #eaglepose 💪🏼💪🏼💪🏼 #yoga

2,787 | 351 days ago | 12

#ronyoga #beflexible #yogamen #yoga #warriortwo 💪🏼💪🏼💪🏼

1,720 | 351 days ago | 11

#ronyoga #yogamen #yoga #shoulderstand 💪🏼💪🏼💪🏼 #beflexible

639 | 351 days ago | 9

🙏🏻

2,286 | 353 days ago | 6

ใครอยู่ใกล้ๆ หรือ ชอบร้านกาแฟ ร้านอาหาร นั่งอ่านหนังสือชิวๆ มาได้ที่ร้าน Cefe Tea Room ซอย รามอินทรา23 แยก20 ได้นะครับ ร้านคุณน้าผม ร้านน่ารักชิวๆ 😊😊😊

1,947 | 353 days ago | 3

วันจันทร์ที่ 9 กรกฎาคม 2561 ขอเชิญผู้มีจิตศรัทธา ร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการบูชา "พระพุทธปฏิมาสิริภานิรมิต" ซึ่งพระเจ้าหลานเธอ พระองค์เจ้าสิริภาจุฑาภรณ์ มีพระดำริให้กองทุนพระเจ้าหลานเธอ พระองค์เจ้าสิริภาจุฑาภรณ์ ดำเนินการจัดทำโครงการ "จัดสร้างพระพุทธปฏิมาสิริภานิรมิต" เพื่อประดิษฐาน เป็นพระประธานใน วิหารวัดธาราทิพย์ชัยประดิษฐ์ อำเภอแม่แตง จังหวัดเชียงใหม่ ถวายเป็น พระราชกุศลแด่พระบาทสมเด็จ พระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช บรมนาถบพิตร และโครงการ “จัดสร้างวัตถุมงคลพระพุทธ ปฏิมาสิริภานิรมิต” ให้ผู้มีจิตศรัทธา ได้สักการะบูชา น้อมรำลึกถึงพระองค์ โดยรายได้นำมาดำเนินงานตามโครงการพระดำริ ภายใต้กองทุนพระเจ้าหลานเธอ พระองค์เจ้าสิริภาจุฑาภรณ์ เพื่อบูรณะวัดและโบราณสถาน การบูชาช่องทางที่ 1 (บูชาผ่านกองทุนพระเจ้าหลานเธอ พระองค์เจ้าสิริภาจุฑาภรณ์) ช่องทางที่ 2 (บูชาผ่านธนาคารออมสิน และธนาคารกสิกรไทยทุกสาขา) ตั้งแต่วันจันทร์ที่ 9 กรกฎาคม 2561 ถึงวันที่ 31 ตุลาคม 2561 เป็นต้นไป สอบถามเพิ่มเติมโทร. 080-629-3907 , 080-629-3909 , Facebook : กองทุนพระเจ้าหลานเธอ พระองค์เจ้าสิริภาจุฑาภรณ์

3,372 | 354 days ago | 14

ป้าแพม 😁😁😁

2,775 | 354 days ago | 9

🇹🇭

3,251 | 354 days ago | 10

❤️

4,250 | 355 days ago | 15

วันนี้ก็จะยิ้มหวานหน่อยๆครับ 😊 “wedding in heaven” 💍

3,226 | 355 days ago | 12

Wedding in heaven 💍💍💍

2,312 | 356 days ago | 8

6,267 | 358 days ago | 29

☺️

2,682 | 359 days ago | 8

เหนือสิ่งอื่นใด “ขอบคุณ” 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 #ถ้ำหลวง

3,235 | 359 days ago | 16

มุมตาก ลม หลังฝึกเสร็จ แหะๆ😊

2,539 | 360 days ago | 18

🎤🎧 เพลินๆ

2,307 | 361 days ago | 6

🍃

2,891 | 363 days ago | 9

4,052 | 364 days ago | 15

ต้องการคนที่เข้าใจความรู้สึก ความรับผิดชอบ ความที่เป็นต้องเป็นเรา โดยไม่ต้องพูดเยอะ แค่เข้าใจพอ หลากหลายความรู้สึก

3,027 | 365 days ago | 9

เด็กๆทุกๆคนรออยู่นะลูก #ถ้ำหลวง

3,071 | 366 days ago | 10

🙂

3,398 | 367 days ago | 9

I don't care about your age weight sexuality height gender skin color. As long as you respect me, I'll respect you.

3,406 | 369 days ago | 14

ปิดตัว”หมวดกรัณย์” ขอบคุณพี่ตั้ว และทีมงาน สามัญการละคร 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ขอบคุณGMM25 ดีใจครับที่ได้ทำงานกับทีมงานที่น่ารัก ดีใจที่ได้ทำงานกับนักแสดงเก่งๆ ฝากทุกคนติดตาม #สัมผัสรัตติกาล ทุกวัน พุธ-พฤหัส 20.15น. GMM25 รับประกันความเข้มข้นที่จะเพิ่มขึ้นครับ 😊😊😊🎥🎥🎥 ปล.พฤ ศ ส อา คิวว่างแล้วนะครับ ใครจ้างงานอะไรจ้างเลยนะครับ ขยันทำงานครับ 😆😆😆

4,073 | 370 days ago | 12

🙏🏻

2,927 | 373 days ago | 10

🏝☀️ #ronthejourney >>> #misterhootsbrand

2,172 | 374 days ago | 18

🏖 #ronthejourney

1,169 | 375 days ago | 8

ดีมากครับสวยงามเพลิดเพลินมาก มีโอกาสจองบัตรมาดูกันนะครับ ขอบคุณ @tolstyle1 ที่โทรมาชวนก่อนโชว์เริ่ม1ชม.55555555 พักผ่อนอยู่บ้านพอดี พุ่งออกไปเลย 😅😅😅 ว่าแล้วกลับบ้านไปฝึกyoga ต่อเผื่อได้เป็นนักแสดงกายกรรมบ้าง #toruk #avatar

2,528 | 376 days ago | 6

🏝🏝🏝

2,496 | 378 days ago | 8

ละครโรงเล็ก เรื่องRx3 ดีมากเลยครับ มาให้กำลังใจครูหนิง บทดีมากเลย นักแสดงสุดยอดมากๆครับ ต้องใช้สมาธิมากๆจริงๆเหมือนตัวเองจะเข้าไปเล่นด้วยเพราะใกล้มากๆ! หวังว่าจะมีRe-stage อีกนะครับ #Rx3

2,798 | 378 days ago | 11

เฉพาะกิจ ✌🏻✌🏻✌🏻

2,560 | 378 days ago | 12

พรุ่งนี้ตอนแรกฝากติดตามด้วยนะครับ #หมวดกรัณย์ #สัมผัสรัตติกาล 🎥🎥🎥 #gmm25

3,414 | 379 days ago | 15

ขอบคุณพี่ @petevaruth ที่ชวนมาดูรอบ Press หนังเรื่อง Hereditary คือ อธิบายเป็นคำพูดยากมาก เอาเป็นว่า บรรยากาศหนังหลอนมาก นักแสดงเล่นดี แฟนหนังสยองขวัญห้ามพลาดทุกประการ #เกร็งปวดหลังเลย #กลัวเด้อ 🎬🎬🎬

2,979 | 379 days ago | 9

แต่งตัวเข้าเมือง ในรอบ3-4เดือน เขินเลย☺️☺️☺️

2,195 | 381 days ago | 7

🚂

3,151 | 383 days ago | 13

🐢

3,547 | 385 days ago | 13

5,188 | 386 days ago | 29

🙏🏻

674 | 387 days ago | 2

💪🏼

1,036 | 388 days ago | 5

🙂

3,589 | 388 days ago | 8

☀️☀️☀️ ตึกสูงเหนือน่านน้ำ ☀️☀️☀️

2,347 | 389 days ago | 10

วันนี้ 13.30 น. ให้กำลังใจทีมผมกับคุณแม่ด้วยนะคร้าบบบบบ ผมไม่เคยเข้าครัวเลยคร้าบ 😆😆😆 My mom cooks 🏡🏡🏡 #mymomcooks

2,683 | 390 days ago | 10

สัมผัสรัตติกาล เป็นละครสบายๆ ใสๆ 🎥🎥🎥 #สัมผัสรัตติกาล

3,436 | 390 days ago | 13

🎥🎥🎥 ยาวไปๆๆๆๆ ✌🏻✌🏻✌🏻

3,166 | 392 days ago | 10

New colors Soon 😎😎😎

2,429 | 392 days ago | 3

✌🏻 #ronyoga

3,158 | 393 days ago | 12

ธรรมดาดี 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 วิสาขบูชา คิดถึงนายธรรมดาเลย

2,965 | 394 days ago | 9

😘 😎

2,839 | 395 days ago | 7

😁😁😁 ยิ้มรับฝนครับ 🌧🌧🌧

2,231 | 396 days ago | 3

🙏🏻

1,971 | 397 days ago | 5

👯ใครชอบเสื้อผ้าแฟชั่นชีคๆ เก๋ๆ ลองไปดูกันได้นะครับ 😊IG➡️ @idoi.shop fanpage ➡️ idoi.shop https://www.facebook.com/shop.idoi/ 📢📢ช้อปที่หน้าจอ รอรับที่หน้าบ้าน สั่งปุ๊บ‼️ ส่งปั๊บ‼️ สวยเป๊ะ‼️

3,196 | 401 days ago | 6

🎥😘

3,641 | 401 days ago | 9

My mum cooks ชื่อรายการเหมือนบอกว่าให้แม่ทำ แต่ลูกทำนะ แล้วลูกไม่ทำกับข้าวไง ทำไรไม่ได้เลย 5555555 เป็นกำใจให้ด้วยครับ

2,425 | 402 days ago | 7

ฉายเดี่ยวอย่างต่อเนื่อง มาอุดหนุนละครเวที “แม่นาค เดอะมิวสิคัล” จำได้ว่าดูเมื่อ8-9ปีที่แล้ว เวอร์ชั่นนี้นักแสดงเก่งมากๆเลยครับ เรื่องราวเข้มข้น เอฟเฟคสุดยอดมากครับ คิดถึงละครเวทีครับ ได้เติมพลังให้ตัวเองครับ #แม่นาคพระโขนงเดอะมิวสิคัล2561

2,354 | 403 days ago | 8

ฉายเดี่ยว มาอุดหนุนละครเวทีครับ “โหมโรง เดอะมิวสิคัล” สมบูรณ์แบบครับ มาเติมพลังให้ตัวเอง ภูมิใจในดนตรีไทยมากครับ เสียงดนตรีไทยเข้าไปถึงหัวใจเลยครับ ดีมากครับ เก่งมากๆทุกๆคนเลยครับ คิดถึงละครเวทีครับ เหลืออีก5รอบ มาดูกันให้ได้นะครับ #โหมโรงเดอะมิวสิคัล 🎭🎭🎭

4,468 | 403 days ago | 16

สู้ๆ ให้กำลังใจตัวเราเอง ✌🏻✌🏻✌🏻

3,770 | 404 days ago | 17

📸 @golfanuwat 🕵🏻‍♂️🕵🏻‍♂️🕵🏻‍♂️ #สัมผัสรัตติกาล

4,404 | 406 days ago | 12

#urdhvahastasana #upwardsalute 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 สวัสดีตอนเช้าครับ ผู้เชี่ยวชาญ ออกเสียง ภาษาสันสกฤตชื่อท่านี้ให้ฟังหน่อยครับ #ผมโยคะกับแอร์ที่จับฉลากได้ #ชื่อเหมือนตอนแฮร์รี่พอตเตอร์ #ronyoga

1,308 | 407 days ago | 8

เรื่องเล่าก่อนนอน “วันหนึ่งกลางศีรษะปักลงที่พื้น”ที่คือคำพูดของครูในคลาสแรก ผมนี่หน้าเด๋อเลยระหว่างที่ทำ555 ในใจคือข้าจะทำได้ไงหว่ะ แต่การที่เราทำทุกวันไปเรื่อยๆให้ดีที่สุดในแต่ละวัน วันหนึ่งอยู่ดีๆตอนพับตัวกลางศีรษะมันก็ถึงพื้นได้จริงๆด้วย วันนั้นภูมิใจในตัวเองอยู่คนเดียวนานมากเพราะ เราเริ่มจากอยากพัฒนาความอ่อนตัว เพิ่มความยืดหยุ่น และหายจากอาการบาดเจ็บต่างๆจากกิจวัตรประจำวัน คึกมากเลย challenge ตัวเองมากขึ้นโดยการทำให้มากขึ้นตอนนั้นเลยอีก สรุป กล้ามเนื้อขาหลังฉีก5555555 ความอยากจะทำได้เยอะๆ ไงละครับท่าน พักเลยสิครับ555555 แค่yoga ท่าเดียวแต่ผมกลับได้อะไรมาสอนใจเยอะมากเลย คือ 1.อย่าไปคิดว่าอะไรที่ยากๆเราจะทำไม่ได้ ลงมือทำไปเลยที่ละนิดๆ ถึงวันหนึ่งเราจะทำได้ หรือ มาถึงจุดหมายที่ว่ายากๆโดยไม่รู้ตัวเลยด้วยซ้ำ ขอแค่ลงมือทำ 2.อย่าทำอะไรเกินตัวหรือหักโหมเกินไป เพราะอะไรที่เกินกำลัง เกินตัว ฝืน จะส่งผลเสียกับเรา เอาแต่พองามนะครับ(ย้ำตัวเองเลยชอบดีดพลัง555) ปล.1 มีอีกหลายๆท่ามากๆๆๆยังทำไม่ได้และคิดว่ามันยากมาก แต่เชื่อว่าวันนึงเราก็จะทำได้ ปล.2 ผมถูพื้นบ้านสะอาดมากๆเป็นพ่อบ้านที่ดีครับ แหะๆ #prasaritapadottanasana #ronyoga

2,274 | 407 days ago | 19

หลังจากเล่นไหล่หลังแขนมาก็ยังไม่ถึงใจ ขอ challenge แรงโน้มถ่วง🌎🌎🌎 Sirsasana 🙃🙃🙃 #headbands #ronyoga #sirsasana #เตือนตัวเองพัฒนาซีกช้ายๆๆๆ #เส้นใต้ขาๆๆๆ

2,712 | 408 days ago | 5

It’s not the end of the world 🌎🌍🌏 🚶🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ Keep going

3,524 | 410 days ago | 13

🎥

3,012 | 411 days ago | 7

D.R.I Team #สัมผัสรัตติกาล 🕵🏻‍♂️👮🏼‍♂️👨🏻‍⚕️

3,047 | 412 days ago | 17

Namaste 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 💦💦💦#standinghandtobigtoe #toestand #ronyoga

1,238 | 412 days ago | 6

Beginning with standing hand to big toe 💪🏼💪🏼💪🏼try to do perfect pose and right pose 😅😅😅#ronyoga

4,412 | 415 days ago | 19

😊

3,131 | 416 days ago | 9

ศึก12ราศี วันนี้12.15น. ช่อง3 นะครับ ราศีกุมภ์ครับ 😁😁😁

3,286 | 419 days ago | 23

🎥

3,128 | 419 days ago | 6

ตีแบตสนุกแล้ว ยังได้ลุ้น และได้ตีแบตกับพี่แมนและน้องครีม 😆😆😆 ความสนุก หรือความวุ่นวายจะเป็นยังไงติดตามครับ ผมขำตลอด และพี่ไทนี่นั่งจิกหัวเข่าผมตลอด55555 #aboutusth ✌🏻✌🏻✌🏻💪🏼💪🏼💪🏼💦💦💦

1,535 | 420 days ago | 10

ไม่มีคนถ่ายให้ ก็ต้องถ่ายเองสิครัช วันพุธ สีเขียวคร้าบบบ 😁😁😁

2,596 | 421 days ago | 5

โต๊ะม้าหินยามเย็น #นิโลบลเป็นหนึ่งไม่เป็นสองไม่เป็นรองคณะสีที่แห่งไหนวันนี้จะมาประกาศชัยกู่ร้องก้องไปไชโยไชโยกู่ร้องก้องไปไชโยไชโย #อ้าวตักมือตักตักมือตักตักมือมือศอกศอกมือตักตักมือมือหมุนหมุนมือ 🔥

2,546 | 423 days ago | 5

ราศีกุมภ์ครับ #ศึก12ราศี วันนี้ 12.15น.ครับ

2,669 | 424 days ago | 4

#สัมผัสรัตติกาล 🎥🎥🎥 หมวดกรัยณ์ พี้ตั้ว ผู้กองนณณ์ มิ.ย นี้ 🔥🔥🔥

1,797 | 427 days ago | 2

แฟนๆRoom39 27 เม.ย.นี้ Room39 มา HappyFish Megabangna นะเออ รีบจับจองบัตรกันให้ไว ใครอยากได้โต๊ะยิ่งต้องรีบลอคแพคเกจ : -) โต๊ะหน้าเวทีทั้งหมด 24 โต๊ะ จองกันไปแล้ว 18 โต๊ะ นะจ๊ะ!! รายละเอียด ดูได้ที่ https://bit.ly/2HakC3C แล้วไปจองกันที่ Line : HappyFishBKK เบย...✌🏻✌🏻✌🏻

3,183 | 428 days ago | 7

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

4,372 | 428 days ago | 14

☺️

2,946 | 429 days ago | 13

ทำในส่วนของเราให้ดีที่สุด🙏🏻🙏🏻🙏🏻

1,131 | 429 days ago | 2

เรื่องมันมีอยู่ว่า พี่ฉอดให้พยายามปักธูปของไหว้ตรงกลางครับ 55555 แขนยาวก็ต้องสู้ครับ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😆😆😆 กลัวธูปจี้แขน

1,964 | 429 days ago | 6

หมวดกรัณย์ 🎥 #สัมผัสรัตติกาล

1,243 | 429 days ago | 2

สัมผัสรัตติกาล 🎥🎥🎥🌙 เร็วๆนี้ เร็วมากๆ เร็วจริงๆ #gmm25

1,720 | 430 days ago | 10

12.15น. ช่อง 3 ราศี กุมภ์ ครับ 😊😊😊😊 #ศึก12ราศี

954 | 431 days ago | 3

พรุ่งนี้ 12.15น. ศึก12ราศี มันส์กันแค่ไหน สไลด์ภาพดูครับ อย่าลืมดูกันนะคร้าบ Ch3 คร้าบบบ เจอกันยาวๆคร้าบ

1,873 | 434 days ago | 18

Color Hoots Pink 😎

1,734 | 437 days ago | 9

ถึงเขาดินวนา มีไดโนเสาร์🦖🦖🦖

2,051 | 438 days ago | 13

สาธุ สาธุ สาธุ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

1,563 | 439 days ago | 10

สงกรานต์ 💦💦💦 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

3,832 | 439 days ago | 25

ขอร้องทุกๆคนเลยนะครับ ผมไม่อยากเล่นน้ำ เวลาเจอกรุณาอย่าสาดน้ำนะครับ ไม่อยากเล่นน้ำ ไม่อินเทศกาล สงกรานต์เลยครับ ขอบคุณครับ #สวัสดีวันปีใหม่ไทย #ซู่ซ่าซู่ซ่า 💦💦💦

3,148 | 440 days ago | 15

2,879 | 447 days ago | 11

💪🏼💪🏼💪🏼 ฮึบๆ

2,907 | 449 days ago | 10

วันนี้แวะเข้ามาทำ Spaผม และ ได้แอบงีบไปในตัวที่ Nap Sleep Salons สาขา2 ครับ สาขานี้มีแบ่งห้องเป็นธีมๆด้วย ใครสนใจลองมาใช้บริการดูนะครับ 😊😊😊 ผมสายSpa😁😁😁 #Napsleepsalons #NapElite #Nap

2,367 | 450 days ago | 9

เนื่องในโอกาสวันคล้ายวันพระราชสมภพ ขอพระองค์ทรงพระเจริญ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💜💜💜

3,290 | 453 days ago | 12

Friend’s wedding #guest 😜😜😜 💍💍💍

2,569 | 453 days ago | 13

2,611 | 453 days ago | 16

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

1,942 | 454 days ago | 6

#ใครรักป่ายกมือขึ้น 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️ ยังต้องการผู้บริจาคเพื่อช่วยเหลือผู้พิทักษ์ป่าอีกมากมาย ตามกำลังของแต่ท่าน เพื่อระดมทุนซื้อกรมธรรม์ประกันภัย คุ้มครองชีวิต อุบัติเหตุ และสุขภาพแก่เจ้าหน้าที่พิทักษ์ป่าทั่วประเทศ สามารถร่วมบริจาคได้ที่ www.rangersfund.com โอนเงินผ่านบัญชีธนาคารไทยพาณิชย์ สาขาเพชรบุรีตัดใหม่ มูลนิธิบูรณะชนบทแห่งประเทศไทยฯ เพื่อโครงการเทใจ เลขที่บัญชี 043-272833-9 ใครที่พลาดโอกาสซื้อเสื้อในงานวันก่อน เตรียมตัวให้พร้อม กับอีก1ช่องทาง ส่งตรงถึงบ้านคุณ 29มี.ค.-6เม.ย.61 เปิด Pre order เสื้อจากโครงการ ในราคาตัวละ380.- เลือกไซส์ เลือกสีตามใจชอบ (+ค่าจัดส่ง50.-) ได้ที่ www.gdh559shop.com หรือ line@ : @gdh559shop จัดส่งสินค้า 2พ.ค.61 รายได้หลังหักค่าใช้จ่าย มอบเป็นประกันภัยให้ผู้พิทักษ์ป่า จำนวน 16,319 ท่าน มาช่วยเหลือ #ผู้พิทักษ์ป่า กันเยอะๆนะ 😀